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Blog Award Rückengesundheit 2016

Veröffentlicht in News & Forschung 15 Mär, 2016

Zum 15. Mal findet heute - am 15. März - der Tag der Rückengesundheit statt. Unter der Schirmherrschaft des Bundesverbands deutscher Rückenschulen (BdR e.V.) steht der Gesundheitstag in diesem Jahr unter dem Motto "Ergodynamik - bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung!".

121doc möchte darüber noch hinausgehen und besondere Blogs, Webseiten, Ärzte, Physiotherapeuten oder Rückenschulen auszeichnen, die einen Beitrag leisten Bewegung und Rückengesundheit in den Alltag der Menschen zu bringen - sei es nun am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Aus diesem Anlass vergeben wir in diesem Jahr zum ersten Mal den "Blog Award Rückengesundheit".

Ob Aufklärung durch Informationen, Hilfestellung durch Übungsanleitungen oder Investition in die Zukunft der Rückenschule durch Lernhilfen - jeder Beitrag zählt. Rückenschmerzen sind heutzutage so allgegenwärtig, dass sie häufig einfach hingenommen werden. Entsprechend wird der Rückengesundheit nur geringe Aufmerksamkeit zuteil. 121doc möchte daher Menschen in den Mittelpunkt stellen, die einen wichtigen Beitrag zur Aufklärung leisten.

Wollen sich Betroffene über Rückengesundheit informieren ist es zum Teil schwierig sich in der Flut standardisierter Ratgeber-Beiträge zurecht zu finden. Nur wenige Fach-Experten schaffen es sich hier durchzusetzen und Ihre Erfahrungen aus Lehre und Praxis an die breite Masse heranzutragen. Um diesen Einzelkämpfern Gehör zu verschaffen, wollen wir die besten Rückengesundheits-Blogs nicht nur mit unserem offiziellen Blog Award Siegel auszeichnen, sondern auch Ihre Leistungen hier vorstellen.

Die Gewinner des Blog Awards Rückengesundheit:

Ergotopia

Ergotopia Logo

Der diesjährige Tag der Rückengesundheit steht unter dem Motto Ergodynamik. Ergodynamik fördert die gesundheitsgerechte Gestaltung des Arbeitsplatzes sowie ausreichende Bewegung am Arbeitsplatz. Der richtige Bürostuhl, die korrekte Tischhöhe oder ausreichend Bewegungspausen sind essentiell um arbeitsbedingte Rücken- oder Gelenkschäden zu vermeiden. Der Ergotopia-Blog bietet eine informative Mischung aus Gesundheits-Test und spezifischen Alltags-Tipps.

www.ergotopia.de

Newnham Training

Newnham Training Logo

Etwa jeder fünfte Bürger muss im Laufe seines Lebens mindestens einmal eine Physiotherapie in Anspruch nehmen. Physiotherapeuten leisten einen wichtigen Beitrag zur Rückengesundheit. Frederic Newnham hat aus seinen eigenen Erfahrungen spezielle Übungen kreiert, die einzigartig sind. An diesen lässt er nicht nur seine Patienten teilhaben, sondern stellt seine Tipps auf dem Newnham-Training Blog auch Interessierten bereit. Insbesondere das 5-Minuten-Training regt zu mehr Bewegung an und lässt sich einfach in den Alltag integrieren.

www.newnham-trainig.de

WIRBELSÄULEN.Blog

Wirbesäulenblog Logo

Rückenleiden werden gern als Volkskrankheit bezeichnet. Der Begriff verdeutlicht sicher gut, wie weit verbreitet Rückenschmerzen in der Bevölkerung sind, doch geht dabei leicht die persönliche Erfahrung unter. Auf dem WIRBESÄULEN.Blog stellen die Neurochirurgen Christoph Greiner und Frank Thomas Möllmann echte Patientengeschichten vor. Anhand von realen Geschichten sollen Betroffenen und Interessierten die komplexen Zusammenhänge von Wirbelsäulenerkrankungen deutlich gemacht werden.

www.wirbelsaeulenblog.de

Roller's Rückenzentrum

Rollers Rückenzentrum Logo

Rückenleiden lassen sich selten auf eine klare Ursache zurückführen. Ganzheitliche Trainingskonzepte sind der Baustein für einen schmerzfreien Alltag. Auf dem Blog von Roller's Rückenzentrum stellt Christian Roller sein besonderes funktionelles Training vor, dass neben Bewegung auch Entspannung und Ernährung umfasst. Die Beiträge geben Tipps für alle Interessierten. Foto-Anleitungen erleichtern das Nachmachen der Übungen.

www.rollers-rueckenzentrum.de

Bandscheibenvorfall Infos

Bandscheibenvorfall Infos Logo

Jährlich werden etwa 160.000 Bandscheiben-Operationen durchgeführt. Doch wie gehen Betroffene mit einem Bandscheibenvorfall um? Auf Bandscheibenvorfall Infos stellt Fabian Simon seine ganz eigenen Erfahrungen vor. Vom Einsetzen der Schmerzen über die Operation schildert er seinen Leidensweg. Zusätzlich gibt er Tipps zum Umgang und Leben mit der Diagnose. Damit leistet er einen ganz persönlichen Beitrag um Betroffenen Mut zu machen.

www.bandscheibenvorfall-infos.de

Physiotherapie Alexandros Swoch

Fuessiotherapie Logo

Geht es um Rückengesundheit steht die Schmerz- und Präventionstherapie im Vordergrund. Bei der Physiotherapie Alexandros Swoch weiß man, dass nicht nur der Schmerz selbst den Patienten Stress verursacht - ein kompliziertes Thema ist der Umgang mit den Krankenkassen. Regelmäßig informiert er über aktuelle Richtlinien. Gleichzeitig gibt er Tipps, empfiehlt Fachbeiträge von Kollegen und erklärt komplizierte Forschungserkenntnisse.

www.fuessiotherapie.de

Verstehe Physio

Verstehe Physio Logo

Zur allgemeinen Aufklärung über Rückengesundheit benötigen wir Experten, die uns Laien Wissen vermitteln und effiziente Übungen vorstellen. Die Investition in zukünftige Therapeuten und Ärzte stellt einen großen Beitrag dar. Physiotherapeut Torben-Matties Meyer unterstützt angehende Therapeuten, Osteopathen und Masseure auf dem langen Weg der Ausbildung. Er stellt anschauliche Lernkarten, Grafiken und Videos bereit, die das Lernen erleichtern.

www.verstehephysio.com

SCHMERZFREI.DE

Schmerzfrei.de Logo

Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht entwickelten eine eigene Methode zur Schmerzbehanlund - die LNB Schmerztherapie. Ihr Konzept der Osteopressur und Faszien-Engpassdehnung geben sie nicht nur an Kollegen sondern auch an Betroffene weiter. Auf SCHMERZFREI.DE präsentieren sie Artikel und Videos mit spannenden Hintergrundinformationen und Übungsanleitungen für zu Hause.

www.schmerzfrei.de

Lauradt

Um Rückengesundheit zu verstehen und Schmerzen effektiv vorbeugen zu können ist ein grundlegendes Verständnis von Rücken, Wirbelsäule und Gelenken entscheidend. Umfassende Informationen zur Anatomie, Symptomen und Erkrankungen sowie der Rückenschule liefert Lauradt als Sportmedizin-Forum. Aufklärende Artikel erklären Zusammenhänge und Ratgeberbeiträge geben Tipps zur Prävention.

www.lauradt.de

Die Bandscheibe

Ergotopia Logo

Für Patienten kann ein Austausch mit anderen Betroffenen genauso wichtig sein wie die Schmerztherapie selbst. Eine solche Plattform bietet das Forum Die Bandscheibe. Patienten, Ärzte und Interessierte teilen Erfahrungen und Wissen und treten in einen offenen Dialog. Gleichzeitig bietet das Portal einige Hintergrundinformationen zur Wissenserweiterung.

diebandscheibe.de


121doc gratuliert den Gewinnern und bedankt sich für den Beitrag den all diese Blogs und Webseiten zur Aufklärung auf dem Gebiet Rückengesundheit leisten. Kennen Sie einen weiteren Blog oder Webseite, die ebenfalls Aufmerksamkeit für besondere Leistungen verdient? Wir freuen uns auf weitere Vorschläge in den Kommentaren.

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