Die Natur genießen mit Heuschnupfenmittel

Heuschnupfen heißt medizinisch allergische Rhinitis. Es handelt sich um eine häufige Allergie, die meist durch Pollen ausgelöst wird. Etwa 20 % der Menschen in Europa sind betroffen. Typische Symptome sind tränende Augen, eine laufende Nase und häufiges Niesen.

Es gibt zwei Arten von Heuschnupfen. Der saisonale Heuschnupfen tritt nur zu bestimmten Zeiten im Jahr auf, beispielsweise während der Pollenzeit. Der ganzjährige Heuschnupfen (perenniale allergische Rhinitis) besteht das ganze Jahr über und wird oft durch andere Auslöser wie Tierhaare, Schimmel oder Hausstaub verursacht.

Heuschnupfen ist nicht heilbar und begleitet viele Menschen ein Leben lang. Zum Glück gibt es aber wirksame Behandlungen, mit denen sich die Beschwerden wirksam lindern lassen.

Heuschnupfen entsteht durch eine überaktive Reaktion des Immunsystems. Dieses reagiert übermäßig auf harmlose Substanzen wie Pollen und stuft sie fälschlicherweise als schädlich ein. Dadurch werden Allergiesymptome ausgelöst.

1. Aussetzung- Wenn Sie mit einem Allergen über Mund, Nase, Augen oder Rachen in Kontakt kommen.
2. Falsche Wahrnehmung des Immunsystems- Ihr Immunsystem denkt, dass die harmlose Substanz gefährlich für Ihren Körper sei.
3. Produktion von Antikörper- Antikörper, hauptsächlich IgE, greifen das Allergen an.
4. Chemische Reaktion- Bei erneutem Kontakt mit dem Allergen führen die Antikörper dazu, dass das Immunsystem Substanzen wie Histamin freisetzt. Daher kommt es zu Entzündungen und Symptomen.

Der erste Schritt für eine erfolgreiche Behandlung ist das Herausfinden der Heuschnupfen-Auslöser. Wenn Sie die Ursache kennen, können Sie sich darauf vorbereiten.

Pollen

Hauptauslöser sind Pollen, die feinen Partikel, die von Pflanzen produziert werden. Es gibt drei Pollenarten, die zu unterschiedlichen Jahreszeiten freigesetzt werden.

1. Baumpollen- wird von den Blüten der Bäume freigesetzt und ist von Ende März bis Mitte Mai verbreitet.
2. Gräserpollen- die häufigste Ursache für Heuschnupfen und tritt vorwiegend vom Ende des Frühlings (Mai) bis zum Beginn des Sommers (Juni bis Juli) auf.
3. Kräuterpollen- die hartnäckigste Sorte, da sie überall wächst, wird das ganze Jahr über freigesetzt, insbesondere aber von Ende April bis Ende September.

Je nachdem, wann die Symptome auftreten, können Sie herausfinden, welche Pollenart die Heuschnupfen-Symptome hervorruft.

Weitere Auslöser

Wenn Sie das ganze Jahr über Heuschnupfen-Symptome verspüren, ist es sehr wahrscheinlich, dass ein anderes Allergen die Ursache ist.

• Hausstaubmilben- winzige Lebewesen, die im Hausstaub leben
• Tierhaare- Proteine, die in den Hautschuppen, im Urin und im Speichel von Haustieren wie Katzen, Hunden, Nagetieren und Vögeln vorkommen
• Schimmel - wächst in feuchten Bereichen wie Badezimmern, Küchen und Kellern, was beim Einatmen Allergie-Symptome hervorrufen kann
• Kakerlaken- kommt in städtischen Gebieten häufiger vor; Speichel, Kot und Körperteile von Kakerlaken können Allergie-Symptome auslösen
• Luftverschmutzung- Obwohl Schadstoffe wie Autoabgase, Industrieemissionen und Zigarettenrauch selbst kein Allergen sind, können sie die Heuschnupfen-Symptome verschlimmern
• Berufsbedingte Allergene- Bestimmte Arbeitsumgebungen, wie der Kontakt mit Chemikalien, Staub, Dämpfen oder Tieren, können Heuschnupfen auslösen

Ihr Körper löst Heuschnupfen-Symptome aus, um das Allergen loszuwerden. Zu den Heuschnupfen-Symptomen gehören:

• häufiges Niesen
• eine laufende oder verstopfte Nase
• juckende, rote oder tränende Augen (allergische Bindehautentzündung)
• juckender Hals, Mund, Nase und Ohren
• Geruchsverlust
• Kopfschmerzen
• sich müde oder gereizt fühlen

Ist es eine Erkältung oder eine Allergie?

Die Symptome einer Erkältung können leicht mit denen von Heuschnupfen verwechselt werden. Am besten lassen sie sich anhand der Art der Symptome sowie ihres Auftretens und des Zeitpunkts unterscheiden.

Heuschnupfen-Symptome treten auf einmal nach Kontakt mit einem Allergen auf und äußern sich meist durch Juckreiz, tränende Augen und klaren Schleim. Erkältungen hingegen entwickeln sich schleichend und machen sich durch Husten, Fieber, Gliederschmerzen und zähen, grün-gelben Schleim bemerkbar.

Für gewöhnlich klingen Erkältungssymptome innerhalb von 7 bis 10 Tagen ab, während Heuschnupfen-Symptome so lange anhalten, wie der Kontakt mit dem auslösenden Allergen besteht.

Normalerweise braucht man für Heuschnupfen keine formale Diagnose. Man kann ihn meist anhand der Angaben zu Ort und Zeitpunkt des Auftretens der Symptome als Heuschnupfen erkennen.

Es kann allerdings sein, dass Sie eine Diagnose benötigen, wenn die Ursache Ihrer Symptome unklar ist oder Sie die genaue Ursache für eine Behandlung benötigen. Es stehen zwei Allergie-Testmethoden zur Verfügung.

• Prick-Test- Kleine Mengen des Allergens werden durch Anstechen oder Kratzen der Haut auf die Hautoberfläche aufgebracht, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.
• Bluttest -spezielle Bluttests, die dabei helfen, Allergene zu identifizieren, indem die vom Körper erzeugten Antikörper ermittelt werden

Kontaktieren Sie Ihre Hausarztpraxis, wenn Sie einen Allergietest machen möchten.

Es gibt unterschiedliche Heuschnupfen-Behandlungen. Die beste Behandlung hängt von Ihrem Lebensstil und Ihren Symptomen ab.

• Antihistaminika - Eine Medikamentengruppe, welche die Wirkung von Histamin blockiert, um allgemeine Allergiesymptome zu lindern. Antihistaminika sind als Tabletten (z. B. Fexofenadin), Nasensprays oder Augentropfen erhältlich.
• Steroid-Nasensprays Nasensprays wie Avamys reduzieren Entzündungen in der Nasenschleimhaut und behandeln gezielt Symptome wie Schnupfen oder verstopfte Nase. Ziel des Steroid-Nasensprays ist es, die Symptome mit der Zeit zu lindern.
• Kombinierte Nasensprays - Nasensprays wie Dymista enthalten sowohl ein Antihistaminikum als auch ein Steroid. So schaffen sie eine zweifache Wirkung. Sie wirken gezielt gegen Entzündungen und die Immunreaktion und sorgen so für eine schnelle Linderung.

Neben der medikamentösen Behandlung gibt es zahlreiche Selbsthilfemaßnahmen, mit denen Sie Heuschnupfen-Symptome wirksam lindern können.

• Finden Sie den täglichen Pollenflug heraus - So können Sie sich rechtzeitig auf Tage mit hoher Pollenkonzentration vorbereiten
• Schmieren Sie Vaseline unter Ihre Nase - So können Sie verhindern, dass Pollen oder andere Allergene in Ihre Nase gelangen
• Regelmäßig staubsaugen und abstauben - Das hilft Ihnen, die Ansammlung von Hausstaubmilben zu verringern
• Halten Sie Fenster und Türen so oft wie möglich geschlossen - Dadurch wird vermieden, dass Pollen in Ihr Zuhause gelangen und Symptome hervorrufen
• Rasen nicht mähen oder betreten - Dadurch wird die Freisetzung von Gräserpollen eingeschränkt
• Nach Möglichkeit den Aufenthalt im Freien begrenzen - Bei zu hoher Pollenbelastung lassen sich Symptome gänzlich vermeiden, indem Sie zu Hause bleiben
• Wäsche nicht im Freien trocknen - So können Sie verhindern, dass sich beim Trocknen Pollen an Ihrer Kleidung festsetzen
• Duschen und waschen Sie Ihre Kleidung regelmäßig - Dadurch werden Pollen entfernt, die an Haut und Kleidung haften geblieben sind

Lassen Sie sich ärztlich unterstützen, wenn Ihre Allergiesymptome anhalten, Ihren Alltag beeinträchtigen oder sich durch rezeptfreie Medikamente nicht lindern lassen. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse geeignete Heuschnupfen-Behandlung empfehlen. Es kann sein, dass eine Immuntherapie für Sie infrage kommt.

Holen Sie sich zudem ärztliche Hilfe, wenn Sie unsicher sind, was Ihre Allergien auslöst. Möglicherweise sind besondere Allergietests und eine regelmäßige Kontrolle notwendig.

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