Strona główna / Rzucanie palenia

Skutki rzucania palenia

Rzucenie palenia może wywołać szereg przykrych dolegliwości, takich jak zwiększenie apetytu, nerwowość, bezsenność, obniżony poziom koncentracji lub depresja. Symptomy te mogą być zredukowane, dzięki zastosowaniu odpowiednich preparatów stworzonych w celu ułatwienia walki z nałogiem.

Zagrożenia zdrowotne, które niesie za sobą palenie

Palenie jest przyczyną wielu ciężkich chorób śmiertelnych i przewlekłych problemów zdrowotnych. Między innymi zalicza się do nich:

health-risks-palenie

Korzyści rzucenia palenia

Nawet dla największych i długoterminowych palaczy rzucenie palenia wciąż będzie miało bardzo istotny wpływ na zdrowie. Szkody spowodowane wdychaniem dymu nikotynowego mogą nigdy nie zostać w pełni naprawione, ale już w 20 minut po zaprzestaniu palenia, samopoczucie może się znacznie poprawić.

Już w zaledwie 72 godziny po rzuceniu palenia normuje się ciśnienie krwi, poziom tlenku węgla we krwi zmniejsza się o połowę oraz poziom tlenu wraca do normy. Innymi zaletami zerwania z nałogiem są złagodzenie kaszlu i swobodniejszy oddech. Maleje również ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

benefits-of-quitting-smoking

Sposoby rzucania palenia

Najważniejszy czynnik pozwalający rzucić palenie to silna wola. Zrobienie pierwszego kroku i podjęcie decyzji o zerwaniu z nałogiem jest już dużym sukcesem. Bardzo ważne jest uświadomienie sobie co jest dla nas motywem - rzucam bo chcę, czy dlatego, że muszę? Dobrze jest traktować to zadanie jako własny wybór, a nie jako przymus. Warto jest zastanowić się, czego będzie nam najbardziej brakowało po odstawieniu papierosów i pomyśleć w jaki sposób można można to zniwelować.

Zwiększenie wysiłku fizycznego na pewno dużo pomoże, gdyż ćwiczenia wspomagają wydzielaniu endorfin (hormony szczęścia), które mogą zastąpić nieco przyjemność odczuwaną podczas palenia. Osoby palące bardzo dużo papierosów, mogą rozpocząć od ograniczenia ich dziennego wypalania, zaczynając na przykład od zrezygnowania z "dymka" po obiedzie lub w pracy podczas przerwy. Są to nawyki wyrobione u wielu palaczy, które bardzo przeszkadzają w osiągnięciu sukcesu. Negatywne skutki rzucenia palenia mogą być bardzo trudne, ale zawsze należy się skupiać na pozytywnych aspektach, np. takich jak oszczędność pieniędzy.

Gdzie szukać pomocy?

Warto jest pamiętać, że łatwo można znaleźć pomoc w rzuceniu palenia. Wystarczy zapytać o to swojego lekarza rodzinnego lub poszukać w Internecie telefonu do Poradni Pomocy Palącym i porozmawiać z konsultantem, który doradzi jak rzucić palenie. Można się również udać na wszelkiego rodzaju spotkania z innymi ludźmi walczącymi z nałogiem - ich doświadczenia, porady oraz wsparcie mogą okazać się bardzo pomocne.

Osoby uzależnione od nikotyny mogą skorzystać z Nikotynowej Terapii Zastępczej, która jest dostępna w postaci gum, plastrów lub inhalatorów nikotynowych. Pomagają one w wytłumieniu głodu nikotynowego w momencie odstawienia papierosów. Dostępne są również produkty na receptę, takie jak Zyban i Champix. Badania kliniczne dowiodły, że środki te wykazują dużo większą skuteczność we wspomaganiu rzucenia palenia niż inne produkty.

Co zrobić jak znowu sięgnę po papierosa?

Czasami pod wpływem stresu, chwili, alkoholu lub innego czynnika zdarza się zachwianie silnej woli i zapalamy papierosa. W takim przypadku należy spróbować przestać go palić w tym samym momencie, nawet jeżeli miałoby się to wiązać z wyrzuceniem pełnej paczki papierosów. Dobrze jest skupić się na czymś innym i odwrócić swoją uwagę od odczuwanej chęci zapalenia, np. poprzez rozmowę z drugą osobą, żuciem gumy lub zajęciem czymś rąk np. piłeczką odstresowującą. Ważne jest, aby pamiętać, że jeden błąd nie oznacza niepowodzenia całego przedsięwzięcia rzucenia palenia i należy kontynuować plan niepalenia jak wcześniej.

Preparaty na receptę pomocne w rzucaniu palenia

Preparaty na receptę pomagają w walce z nałogiem poprzez zmniejszenie przyjemności doznawanej podczas palenia. Oddziałują na receptory w mózgu dzięki czemu hamują odczuwanie głodu nikotynowego. Osoby korzystające z farmaceutyków na receptę mają dwa razy, a niekiedy i cztery razy większą szansę na zwalczenie nałogu niż osoby nie stosujące żadnych środków pomocniczych.

Jednym ze stosowanych leków jest Champix, którego działanie polega na stymulacji receptorów w mózgu, łagodzeniu głodu nikotynowego i hamowaniu objawów wynikających z odstawienia papierosów. Wstrzymuje również efekt nikotyny na receptory dzięki czemu nie jest odczuwana przyjemność podczas palenia. Champix stosowany jest w postaci 12 lub 24 tygodniowej kuracji.

Pomoc medyczna online

Istnieje wiele łatwo dostępnych środków i sposobów pomagających rzucić palenie. Osoby zainteresowane kuracją pomagającą rzucić palenie mogą wypełnić ułożony przez specjalistów krótki formularz znajdujący się na naszej stronie internetowej. Na jego podstawie jeden ze współpracujących z nami lekarzy, w przypadku braku jakichkolwiek przeciwwskazań, będzie mógł wystawić receptę na potrzebny lek, który zostanie wysłany z apteki prosto do Twojego domu.

Zobacz wszystkie leki

  • Sprawdzane przez lekarza
  • Obejmuje receptę
  • Obejmuje ekspresową dostawę
Champix
Cena od:
759.95 zł
Zyban
Cena od:
579.95 zł

Często zadawane pytania

Co jest zawarte w konsultacji internetowej?
Czy formularz konsultacji medycznej będzie sprawdzony przez lekarza?
Co dzieje się po złożeniu zamówienia?
Czy wszystkie usługi są wliczone w cenę zamówienia?
Czy mogę złożyć więcej niż jedno zamówienie w tym samym czasie?
Jakie są opcje dostawy?
Czy kupowanie leków na receptę przez internet jest bezpieczne?
Skąd mam wiedzieć który lek jest dla mnie najbardziej odpowiedni?
Czy wasze usługi są dyskretne?
Co jest zawarte w konsultacji internetowej?

Nasz formularz konsultacji medycznej zawiera pytania ogólne na temat Twojego zdrowia (np. ciśnienie krwi, obecne i przebyte choroby), a także pytania szczegółowe dotyczące zamawianego leku. W formularzu poprosimy również o dane osobiste potrzebne do zrealizowania płatności oraz dostawy.

Wszystkie zadane pytania są niezbędne do przepisania leku.Twoje dane i odpowiedzi nie zostaną udostępnione osobom trzecim. Dostęp do Twoich danych medycznych mają wyłącznie nasi lekarze.

Czy formularz konsultacji medycznej będzie sprawdzony przez lekarza?

Sprawdzenie formularza konsultacji medycznej przez lekarza jest wymogiem prawnym, a także medycznym. Nasz zespół lekarzy i specjalistów zadba o to, aby wybrany przez Ciebie lek był bezpieczny w użyciu.

Prosimy zauważyć, że nie gwarantujemy wydania zgody na przepisanie leku przez naszych lekarzy.

Co dzieje się po złożeniu zamówienia?

Twój formularz konsultacji medycznej zostanie wysłany do sprawdzenia przez jednego z naszych lekarzy.

Jeżeli wybrany przez Ciebie lek zostanie uznany za odpowiedni do stosowania, lekarz wystawi receptę. Następnie, recepta zostanie przekazana do apteki, gdzie Twoje zamówienie zostanie wydane kurierowi, który dostarczy przesyłkę pod wskazany adres.

Czy wszystkie usługi są wliczone w cenę zamówienia?

Tak. W cenę każdego zamówienia w 121doc jest wliczona konsultacja medyczna, recepta oraz dostawa. Nie ma żadnych dodatkowych kosztów. Nasz serwis jest bezpieczny i łatwy w obsłudze.

Czy mogę złożyć więcej niż jedno zamówienie w tym samym czasie?

Tak, jednak niektóre leki mogą negatywnie na siebie wpływać, przy zażywaniu w tym samym czasie. Na tej podstawie, lekarz może odrzucić Twoje zamówienie.

Możesz włożyć kilka produktów do jednego koszyka i wypełnić jedną konsultację dla wszystkich wybranych leków.

Jeżeli chcesz kupić inny lek w osobnym zamówieniu, będziesz musiał/a wypełnić dodatkowy formularz konsultacji medycznej.

Jakie są opcje dostawy?

Obecnie oferujemy dostawę w ciągu 2-5 dni, zapewnioną przez Royal Mail.

Przesyłka może być monitorowana i potwierdzona podpisem przy odbiorze.

Przesyłka, jak i opcje monitorowania oraz podpisu przy odbiorze, nie wymagają dodatkowej opłaty.

Czy kupowanie leków na receptę przez internet jest bezpieczne?

Najlepszym sposobem na sprawdzenie czy dokonujesz zakupu w renomowanej firmie jest sprawdzenie czy jej działalność jest zweryfikiowana przez organy regulacyjne w jej kraju.

W Wielkiej Brytanii, gdzie nasza firma jest zarejestrowana, organy regulacyjne to: Care Quality Comission (CQC), czyli Komisja ds. Ochrony Opieki oraz Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA), czyli Agencja Regulacyjna ds. Leków i Produktów Opieki Zdrowotnej. Nasze certyfikaty można zobaczyć tutaj.

Skąd mam wiedzieć który lek jest dla mnie najbardziej odpowiedni?

Do niektórych dolegliwości na naszej stronie została dodana funkcja 'Doradź Mi'. Dzięki niej możemy zadać Ci pytania dotyczące stylu życia, potrzeb oraz historii medycznej. Po udzieleniu na nie odpowiedzi otrzymasz poradę od naszych lekarzy.

Czy wasze usługi są dyskretne?

Prywatność naszych pacjentów jest dla nas niezwykle ważna. Wszystkie Twoje informacje medyczne są bezpiecznie przechowywane i przeglądane wyłącznie przez naszych lekarzy. Nie przekazujemy Twoich danych żadnym osobom trzecim. Ponadto, jesteśmy regularnie kontrolowani przez różne brytyjskie agencje regulacyjne, takie jak Information Commissioner's Office (ICO).

Wszystkie zamówienia widnieją na fakturach, wyciągach bankowych itp. jako 'HHC Ltd'.

Pomoc