Deixe o Jet Lag para trás
O tratamento do Jet Lag pode ajudá-lo a retomar uma rotina normal de sono.Seu ritmo circadiano é um relógio interno que regula seus ciclos corporais. Influenciando o horário de comer, dormir e acordar.
Quando viajamos através de fusos horários, nossos ritmos circadianos são interrompidos. O jet lag se refere aos problemas de sono que ocorrem quando nossos corpos não se ajustam ao novo fuso horário.
Cansaço excessivo, fadiga diurna e insônia são sintomas comuns do jet lag. Isso pode durar até cinco dias após a viagem.
Versões sintéticas do hormônio melatonina podem ajudá-lo a adormecer mais rápido e por mais tempo.
Comece já
Quais são os sintomas do Jet Lag?
Os sintomas do Jet Lag podem ser diferentes de pessoa para pessoa, aumentando a sua severidade de acordo com a susceptibilidade individual e do número de fusos-horários percorridos. Os principais sintomas incluem alterações do sono, acompanhadas pela dificuldade em estabelecer um horário de dormir. Outros sintomas incluem mal estar geral, obstipação, diarreia, náuseas, ansiedade, irritabilidade e dores de cabeça.
Quais são as causas do Jet Lag?
O Jet Lag é causado por uma quebra da rotina diária após a passagem por vários fusos horários diferentes. A alteração do ritmo circadiano, controlado por processos biológicos torna difícil a adaptação do organismo a novos fusos horários, num curto espaço de tempo. Por outro lado, as viagens de avião levam a uma redução dos níveis de oxigénio na sua corrente sanguínea, o que pode afectar as suas capacidades mentais e físicas. O Jet Lag pode tornar-se mais severo no caso de desidratação, falta de sono, stress e consumo de álcool.
Como evitar o Jet Lag?
O Jet Lag não pode ser evitado, porém pode tornar os seus sintomas menos severos. Se vai realizar uma viagem de longo curso, tente adaptar o seu horário de dormir ao fuso horário do país de destino. Comece por se deitar uma hora mais cedo ou mais tarde consoante o fuso horário. Mantenha a calma e descanse o suficiente antes da sua viagem. Evite o consumo de bebidas alcoólicas e cafeínadas.
Qual o tratamento para o Jet Lag?
Por vezes, mesmo com a utilização de medidas preventivas, as pessoas são afectadas pelos sintomas do jet-lag. Nestes casos pode estar recomendado o medicamento Circadin, de forma a evitar os sintomas incómodos e as dificuldades em dormir associadas ao Jet Lag. O Circadin contém a hormona melatonina que ajuda o organismo a adaptar-se ao novo fuso horário.
Ver todos os tratamentos
- Pedido verificado por um médico
- Receita inclusa
- Entrega no dia seguinte inclusa
Perguntas frequentes
Nossas consultas incluem perguntas gerais sobre sua saúde (por exemplo, níveis de tensão arterial, doenças que já teve ou tem), bem como questões específicas relacionadas ao tratamento que selecionou. Também solicitaremos informações pessoais relevantes para concluir o pagamento e a entrega.
Todas as perguntas são necessárias e suas respostas e detalhes não serão compartilhados com terceiros. Somente nossos médicos têm acesso às suas informações médicas.
É uma exigência legal e médica que um médico primeiro analise as consultas concluídas. Temos uma equipa de médicos e especialistas que irão garantir que o tratamento selecionado seja seguro para seu uso. Todas as informações são armazenadas de forma segura e confidencial.
Não garantimos que nossos médicos aprovarão o tratamento.
A sua consulta será enviada diretamente para a nossa equipa médica, onde será analisada por um dos nossos médicos.
Se o tratamento escolhido for considerado adequado para si, eles irão emitir uma receita. A sua receita é encaminhada para a nossa farmácia, onde o seu medicamento será dispensado e enviado para si pelo método selecionado.
Sim. Todos os pedidos de 121doc incluem uma consulta médica, uma receita e entrega do medicamento. Não há custos adicionais. Acreditamos na prestação de um serviço seguro e fácil de usar.
Sim. No entanto, certos medicamentos podem interagir negativamente entre si. Nossos médicos podem não aprovar seu pedido com base nisso.
Você pode colocar vários itens em uma cesta e fazer uma consulta para todos.
Se você quiser fazer um segundo pedido de um medicamento diferente, terá que fazer uma consulta separada.
Para sua comodidade realizamos entregas em Portugal continental e ilhas. Oferecemos várias opções de entrega:
- Entrega em 1-2 dias
- Entrega em dia indicado - escolha o dia mais conveniente para entrega
Todas essas opções podem ser rastreadas e exigem assinatura na entrega. Se você não estiver disponível, um amigo ou parente pode assinar no seu lugar.
Nenhuma dessas opções incorrerá em cobrança adicional.
Para garantir que está comprando de uma empresa respeitável, deverá verificar se os órgãos reguladores de seu país de origem os verificam.
No Reino Unido, é a Care Quality Commission (CQC) e a Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA). Os nossos certificados podem ser vistos aqui.
Alguns tratamentos oferecem a função de 'Aconselhamento'. Serão feitas perguntas sobre seu estilo de vida e necessidades, bem como algumas perguntas médicas. Em seguida, receberás o conselho de nossos médicos.
A privacidade de nossos pacientes é de extrema importância. Todas as suas informações médicas são armazenadas de forma segura e apenas visualizadas por nossos médicos. Não compartilhamos seus dados com terceiros. Também somos inspecionados regularmente por várias agências reguladoras do Reino Unido, como a Information Commissioner's Office (ICO).
Todos os pedidos serão exibidos em faturas, extratos bancários, etc. como ‘HHC Ltd’.
