Alívio gastrointestinal rápido com tratamentos para o refluxo gastroesofágico

O refluxo gastroesofágico é uma condição gastrointestinal comum que faz com que o ácido do estômago suba pela garganta, provocando uma sensação de ardor. Isto acontece quando o anel de músculos na parte inferior do esófago está demasiado relaxado, permitindo que o ácido do estômago volte a subir pelo tubo digestivo. É por isso que o refluxo gastroesofágico é normalmente sentido após as refeições, especialmente depois de refeições grandes ou ricas em gordura.

O refluxo gastroesofágico pode afetar qualquer pessoa, mas é mais frequente em pessoas que são:

• com excesso de peso ou obesidade
• grávidas
• fumadoras
• com mais de 40 anos

Se sentir refluxo gastroesofágico com regularidade, pode ter uma condição chamada doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): uma forma crónica e mais grave de refluxo gastroesofágico que pode causar sintomas mais dolorosos e danos a longo prazo. Quer sofra de DRGE ou apenas de refluxo gastroesofágico ocasional, os tratamentos sujeitos a receita médica, como antiácidos ou inibidores da bomba de protões, podem aliviar rapidamente os sintomas e ajudá-lo a gerir a sua condição de forma mais eficaz.

O refluxo gastroesofágico é o mesmo que azia?

O refluxo gastroesofágico e a azia não são exatamente a mesma coisa, mas estão relacionados. Pense na azia como o sintoma mais evidente e no refluxo gastroesofágico como a causa subjacente. Embora a azia ocasional seja normal, o refluxo gastroesofágico frequente pode ser um sinal de uma condição crónica que necessita de tratamento.

A indigestão é o mesmo que refluxo gastroesofágico?

A indigestão e o refluxo gastroesofágico não são exatamente a mesma coisa, mas podem sobrepor-se, o que muitas vezes gera confusão. A indigestão é um termo abrangente para o desconforto na parte superior do estômago, com sintomas como inchaço, náuseas ou sensação de enfartamento após as refeições. O refluxo gastroesofágico, por outro lado, é mais específico e refere-se à subida do ácido do estômago pelo esófago, causando frequentemente azia. É possível ter indigestão sem refluxo gastroesofágico e vice-versa, embora muitas pessoas sintam ambos em simultâneo.

O refluxo gastroesofágico ocorre quando o anel de músculos na parte inferior do esófago — o esfíncter esofágico inferior — não se contrai adequadamente após se abrir para permitir a passagem de alimentos e bebidas para o estômago. Isto pode ser causado por vários fatores:

• Café, álcool e bebidas gaseificadas: Estas bebidas podem relaxar os músculos do esófago e aumentar a produção de ácido no estômago.
• Alimentos gordurosos ou picantes: Estes alimentos podem atrasar o esvaziamento do estômago, fazendo com que o ácido permaneça mais tempo e tenha maior probabilidade de subir para o esófago.
• Obesidade: O excesso de peso, especialmente na zona abdominal, pode exercer pressão sobre o estômago, empurrando o ácido para o esófago.
• Tabagismo: Tal como o álcool, a nicotina relaxa os músculos do esófago, tornando o refluxo mais provável. Além disso, reduz a produção de saliva e aumenta a produção de ácido gástrico.
• Gravidez: A gravidez exerce pressão sobre o estômago, o que pode forçar a subida do ácido para o esófago. As alterações hormonais durante a gravidez também podem influenciar o refluxo gastroesofágico.
• Stress: Embora não cause diretamente o refluxo gastroesofágico, o stress pode aumentar a produção de ácido gástrico em algumas pessoas e tornar mais provável o consumo de álcool, tabaco ou excessos alimentares.
• Certos medicamentos: Medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno, podem irritar o revestimento do estômago e aumentar a produção de ácido.

Outras causas do refluxo gastroesofágico incluem a hérnia do hiato, uma condição em que parte do estômago passa através do diafragma, o esvaziamento gástrico retardado e doenças do tecido conjuntivo. Se suspeitar que tem alguma destas condições, fale com um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

O sintoma característico do refluxo gastroesofágico é a azia. A azia é uma sensação de ardor no peito que ocorre quando o ácido do estômago sobe pelo esófago.

Outros sintomas de refluxo gastroesofágico incluem:

• um sabor ácido ou amargo na boca
• tosse persistente
• voz rouca
• mau hálito
• inchaço abdominal
• soluços
• dificuldade ou dor ao engolir

Os sintomas tendem a agravar-se após as refeições, especialmente depois de refeições grandes ou ricas em gordura, e quando se está deitado.

Refluxo silencioso

O refluxo silencioso (RLF – refluxo laringo-faríngeo) é semelhante ao refluxo gastroesofágico, na medida em que o ácido do estômago sobe pelo esófago. No entanto, no refluxo silencioso, o ácido chega até à garganta. Os sintomas do refluxo silencioso incluem voz rouca, necessidade frequente de pigarrear, tosse seca, excesso de muco, sabor ácido na boca e azia.

A azia causada pelo refluxo gastroesofágico pode durar desde alguns minutos até várias horas, dependendo da gravidade da condição. A sua duração também depende do que comeu, do seu peso e do que faz após as refeições. Deitar-se depois de uma refeição pesada e rica em gordura, por exemplo, pode provocar uma azia intensa e prolongada, enquanto a azia resultante de uma refeição pequena, mantendo-se em pé, tende a desaparecer mais rapidamente. A gravidade dos sintomas influencia a dosagem do tratamento para o refluxo gastroesofágico que lhe será prescrita.

O refluxo gastroesofágico é geralmente diagnosticado após uma conversa detalhada com o seu médico sobre os sintomas e outros fatores relacionados com a sua condição. Durante esta avaliação, o médico poderá compreender melhor a gravidade dos sintomas, as possíveis causas e qual o plano de tratamento mais adequado para si.

Se os sintomas de refluxo gastroesofágico forem ligeiros, os antiácidos podem ser suficientes. No entanto, se forem mais graves ou persistirem há muito tempo, o médico poderá prescrever um inibidor da bomba de protões, como o Omeprazol or Lansoprazol. Normalmente, só são necessários exames adicionais se os sintomas forem graves ou persistentes.

Na 121doc, disponibilizamos medicamentos sujeitos a receita médica para o refluxo gastroesofágico, conhecidos como inibidores da bomba de protões. Estes medicamentos reduzem a quantidade de ácido produzida pelo estômago, tornando o refluxo menos provável e diminuindo significativamente sintomas como a azia.

Os inibidores da bomba de protões mais utilizados incluem o Omeprazol, Lansoprazol, e Rabeprazol, entre outros.

Uso prolongado de medicamentos para o refluxo gastroesofágico

Embora os inibidores da bomba de protões e outros medicamentos para o refluxo gastroesofágico sejam altamente eficazes, a sua utilização a longo prazo requer uma avaliação cuidadosa e acompanhamento médico especializado. Um profissional de saúde pode monitorizar os sintomas de refluxo ácido, ajustar a dosagem se necessário e rever periodicamente se o tratamento continua a ser necessário. Estudos demonstram que o uso prolongado pode aumentar o risco de alguns efeitos secundários, como níveis baixos de magnésio, défices vitamínicos, problemas de densidade óssea e um maior risco de infeções intestinais.

Para além dos medicamentos sujeitos a receita médica, existem algumas alterações no estilo de vida que podem ajudar a controlar melhor os sintomas de refluxo gastroesofágico. Para aliviar o refluxo gastroesofágico de forma natural, considere as seguintes recomendações:

• Alimentação consciente: Em vez de refeições grandes, que podem contribuir para o refluxo gastroesofágico, opte por refeições mais pequenas e frequentes e evite deitar-se logo após comer.
• Evitar alimentos desencadeantes: Alimentos a evitar incluem comidas gordurosas ou fritas, alimentos picantes, frutas cítricas, tomate, chocolate, cafeína, álcool e bebidas gaseificadas. Manter um diário alimentar pode ajudar a identificar os alimentos que mais afetam os seus sintomas.
• Manter um peso saudável: O excesso de peso, especialmente na zona abdominal, pode agravar o refluxo gastroesofágico. Mesmo uma pequena perda de peso pode melhorar significativamente os sintomas.
• Deixar de fumar: Se fuma, considere deixar de fumar para fortalecer os músculos do esófago. Isto inclui cigarros eletrónicos e vapes.
• Gerir o stress: Se o stress for um fator desencadeante do refluxo gastroesofágico, experimente atividades que ajudem a relaxar, como exercício físico ligeiro, meditação ou um banho quente e relaxante.

Deve beber vinagre de sidra de maçã para o refluxo gastroesofágico?

Um dos remédios caseiros mais populares para o refluxo gastroesofágico é o vinagre de sidra de maçã, mas a evidência científica que apoia esta prática é limitada. As pessoas que afirmam que o vinagre de sidra de maçã ajuda na azia e no refluxo gastroesofágico acreditam geralmente que isso se deve ao seu impacto positivo na saúde intestinal e nos níveis de ácido do estômago.

No entanto, o vinagre de sidra de maçã, especialmente se for consumido sem diluição, pode agravar os sintomas de refluxo ao irritar ainda mais o esófago. Se ainda assim quiser experimentar este remédio caseiro, certifique-se de beber apenas uma colher de chá e de a diluir num copo de água.

A maioria dos casos de refluxo gastroesofágico pode ser controlada com alterações no estilo de vida e medicamentos não sujeitos a receita médica. No entanto, deve procurar ajuda médica e tratamentos sujeitos a receita se os sintomas forem graves, interferirem com a sua vida diária ou se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes.

Pode encomendar online tratamentos sujeitos a receita médica para o refluxo gastroesofágico através da 121doc, preenchendo um breve questionário online. Isto permite que um médico qualificado avalie se o tratamento é adequado para si, sem necessidade de uma consulta presencial.

Basta escolher um tratamento e solicitar uma receita, e um membro da nossa equipa médica certificada irá analisar o seu caso. Se for aprovado, o tratamento será enviado diretamente para a sua morada, em embalagem discreta — sem necessidade de consulta presencial.