Alívio eficaz da enxaqueca com tratamentos sujeitos a prescrição médica

A enxaqueca é uma condição neurológica que provoca dores de cabeça intensas e pulsáteis, bem como outros sintomas, como náuseas e perturbações visuais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, perturbações associadas a dores de cabeça, como a enxaqueca, afetam cerca de 40% da população.

No entanto, embora não exista uma cura para a enxaqueca, é possível controlar os sintomas e reduzir a dor através de algumas alterações no estilo de vida e, em certos casos, com a toma de tratamentos sujeitos a receita médica conhecidos como triptanos. Na 121doc, prescrevemos tratamentos para a enxaqueca a homens e mulheres com mais de 18 anos que completem uma breve consulta online.

A causa exata da enxaqueca não é totalmente compreendida, mas sabe-se quais os fatores que aumentam a probabilidade do seu aparecimento. Acredita-se que a enxaqueca resulte de uma combinação de fatores genéticos, hormonais, neurológicos e ambientais.

1. Causas genéticas

A enxaqueca tende a ocorrer em famílias, o que significa que, se tiver um familiar próximo que sofra de enxaqueca, é mais provável que também venha a sofrer desta condição. Isto acontece porque determinados genes podem influenciar a forma como o cérebro processa a dor ou reage a fatores desencadeantes.

2. Causas hormonais

As alterações hormonais, em particular as relacionadas com o estrogénio, podem ter um grande impacto na enxaqueca. Isto ajuda a explicar porque é que as mulheres têm uma probabilidade 3 a 4 vezes maior de sofrer de enxaqueca do que os homens, bem como o facto de esta condição se agravar frequentemente durante a gravidez, a menstruação e a menopausa.

3. Causas ambientais

Os fatores externos também podem desencadear crises de enxaqueca. Os mais comuns incluem stress, falta de sono, luzes fortes, cheiros intensos e determinados alimentos ou bebidas. Embora estes fatores não causem necessariamente enxaqueca por si só, podem desencadear ou agravar as crises.

A enxaqueca pode apresentar uma grande variedade de sintomas, que vão de ligeiros a graves. O sintoma mais comum para a grande maioria das pessoas que sofrem de enxaqueca é uma dor de cabeça intensa e incapacitante, geralmente sentida num dos lados da cabeça. No entanto, podem surgir outros sintomas associados, que normalmente se manifestam por fases.

1. Fase pródromo

Esta fase pode começar horas ou até dias antes de uma crise de enxaqueca. Os sintomas são geralmente subtis e podem incluir alterações de humor, fadiga, dificuldade de concentração, desejos alimentares, rigidez no pescoço e aumento da sensibilidade à luz ou ao som.

2. Fase de aura

Nem todas as pessoas com enxaqueca apresentam aura. Quando ocorre, geralmente surge pouco antes ou durante a dor de cabeça. Os sintomas da aura incluem perturbações visuais, dormência e formigueiro no rosto ou nos membros. Os tratamentos para a enxaqueca estão disponíveis tanto para pessoas com aura como sem aura.

3. Fase de cefaleia

A fase de cefaleia é a principal etapa da enxaqueca e, normalmente, a mais dolorosa. Pode durar desde várias horas até alguns dias, sendo comum a presença de sintomas como dor de cabeça forte e pulsátil (frequentemente num dos lados da cabeça), náuseas, vómitos e sensibilidade aumentada à luz, ao som e aos cheiros. Embora as outras fases nem sempre estejam presentes, a fase de cefaleia é a mais frequente.

4. Fase pósdromo

A fase pósdromo ocorre em algumas pessoas após o término da crise principal. Os sintomas mais comuns incluem exaustão, fraqueza, tonturas, dificuldade de concentração e dor de cabeça residual. Devido a estes sintomas e ao facto de surgir após a crise, é por vezes referida como a “ressaca da enxaqueca”.

A enxaqueca é geralmente diagnosticada por um médico de família ou por um especialista, após uma conversa detalhada sobre os sintomas e o historial clínico. Isto inclui discutir como é a dor, quanto tempo duram as crises, com que frequência ocorrem e se existe algo que pareça desencadeá-las. Manter um diário da enxaqueca pode ajudá-lo a acompanhar os sintomas e os fatores desencadeantes, facilitando ao médico a obtenção de uma visão completa da situação e a realização de um diagnóstico preciso.

Quanto tempo dura uma enxaqueca?

As enxaquecas podem durar desde algumas horas até vários dias, sendo que alguns sintomas da fase pródromo, como cansaço ou sensibilidade à luz, podem surgir até dois dias antes de a dor de cabeça começar. É por isso que o tratamento da enxaqueca é tão importante, pois pode interromper uma crise antes que esta se desenvolva por completo.

Existem algumas alterações ao estilo de vida que pode adotar para reduzir a gravidade dos sintomas e prevenir o aparecimento de crises:

• Dormir bem: mantenha um horário de sono regular e utilize a cama exclusivamente para dormir. Tente dormir entre 7 a 9 horas por noite.
• Manter-se hidratado: beba bastante água ao longo do dia, uma vez que a desidratação pode desencadear enxaquecas.
• Praticar exercício físico: mantenha uma rotina regular de exercício para manter o corpo e o cérebro saudáveis. No entanto, se o exercício for um fator desencadeante para si, evite-o ou pratique-o de forma leve.
• Gerir o stress: o stress é um desencadeante comum da enxaqueca. Utilize técnicas de redução do stress e tente diminuí-lo no seu dia a dia para evitar crises frequentes.
• Reduzir o tempo de ecrã: limite o tempo passado em telemóveis, computadores e televisões, especialmente em ambientes com pouca luz, e faça pausas regulares para reduzir o esforço ocular.
• Limitar o consumo de cafeína e álcool: tanto o álcool como a cafeína podem desencadear enxaquecas em algumas pessoas, sobretudo quando consumidos em grandes quantidades. A moderação ou a evitação pode ajudar a reduzir as crises.

A enxaqueca desaparece sozinha?

Sim, as enxaquecas acabam por desaparecer por si próprias, mas isso pode demorar algum tempo. Normalmente, uma enxaqueca dura entre 1 a 2 horas e até 3 dias. Se pretende aliviar a enxaqueca rapidamente, a melhor opção poderá ser recorrer a medicamentos para a enxaqueca conhecidos como triptanos.

Na 121doc, disponibilizamos tratamentos para a enxaqueca conhecidos como triptanos, incluindo Sumatriptano, Rizatriptano, Almotriptano e Naratriptano. Estes medicamentos atuam diretamente nas crises de enxaqueca, estreitando os vasos sanguíneos no cérebro, ajudando a interromper a crise antes que esta interfira significativamente com o seu dia a dia.

Pode encomendar online tratamentos para a enxaqueca sujeitos a receita médica através da 121doc, bastando preencher um breve questionário online. Isto permite que um médico qualificado avalie se o tratamento para as dores de cabeça associadas à enxaqueca é adequado para si, sem necessidade de uma consulta presencial.

Utilização a longo prazo dos tratamentos para a enxaqueca

A maioria dos tratamentos para a enxaqueca é segura quando utilizada corretamente, mas o uso excessivo pode levar ao agravamento das dores de cabeça. Esta situação é conhecida como “cefaleia por uso excessivo de medicação”. Para evitar este problema, não utilize triptanos mais de duas vezes por semana, a menos que seja absolutamente necessário, e nunca exceda a dose prescrita.

Deve considerar procurar ajuda médica se as suas enxaquecas se tornarem frequentes (por exemplo, mais de uma vez por semana) ou começarem a interferir com as suas atividades diárias, trabalho ou qualidade de vida. É também importante falar com um médico se notar que está a recorrer frequentemente a analgésicos, uma vez que isso pode, por vezes, agravar as dores de cabeça ao longo do tempo e não constitui uma solução saudável a longo prazo.

Além disso, deve procurar assistência médica se experienciar sintomas de aura pela primeira vez, notar alterações no seu padrão habitual de enxaqueca ou desenvolver sintomas súbitos ou invulgarmente graves.

Se procura uma opção prática e conveniente, a 121doc disponibiliza um serviço online que lhe permite preencher um questionário médico seguro e receber aconselhamento especializado e opções de tratamento, sem necessidade de uma consulta presencial.