Recupere a saúde da sua pele com tratamentos para eczema

O eczema, também conhecido como dermatite, é um grupo de doenças cutâneas crónicas que provoca pele seca, descamativa e com comichão. É mais comum em crianças, mas também ocorre em adultos. Afeta entre 4 a 7 em cada 100 pessoas na Europa.

A pele saudável possui uma barreira protetora contra danos e infeções e produz mais gordura e óleos naturais para reter a hidratação.

A pele com eczema, por outro lado, produz menos gordura e óleo, o que significa que não consegue reter a humidade de forma eficaz. Isto cria fissuras entre as células da pele, enfraquecendo a barreira cutânea.

Isto permite que bactérias ou agentes irritantes penetrem mais facilmente, danificando a pele e provocando os sintomas do eczema.

Não se sabe exatamente o que causa o desenvolvimento do eczema, mas pode ser hereditário e é mais comum em pessoas com febre dos fenos ou asma.

O eczema, ou dermatite (termo médico), descreve um grupo de doenças caracterizadas por pele seca. Existem vários tipos de eczema, cada um com os seus próprios sintomas e causas. Abaixo estão alguns dos principais tipos de eczema.

1. Dermatite atópica – A forma mais comum de eczema, que normalmente começa na infância. Surge habitualmente na parte de trás dos joelhos e na zona interna dos cotovelos, mas pode aparecer em qualquer parte do corpo.
2. Dermatite de contacto – Tipo de eczema causado pelo contacto com irritantes (ex.: sabão ou produtos de limpeza) ou alergénios (ex.: pólen ou pó). Provoca secura, vermelhidão ou sensação de ardor na pele, especialmente nas mãos.
3. Dermatite seborreica – Tipo de eczema que afeta o couro cabeludo e a linha do cabelo. Provoca pele vermelha e descamativa no couro cabeludo, podendo estender-se a áreas do rosto.
4. Eczema disidrótico – Tipo menos comum de eczema que provoca bolhas pequenas, aquosas e muito pruriginosas. Afeta principalmente as mãos e os pés.
5. Eczema discoide (eczema numular) – Tipo distinto de eczema que provoca lesões ovais em forma de disco espalhadas pelo corpo.
6. Eczema de estase – Tipo de eczema causado por má circulação sanguínea, que afeta principalmente as pernas.
7. Eczema asteatótico – Tipo de eczema causado por pele excessivamente seca devido a baixa humidade ou banhos frequentes, afetando tipicamente as canelas e os membros superiores.
8. Neurodermatite – Tipo de eczema que provoca comichão intensa e necessidade frequente de coçar, geralmente limitada a uma ou duas áreas da pele.

Identificar o que desencadeia os seus sintomas de eczema é o primeiro passo para o controlar. Se souber a causa, pode preparar-se melhor. O eczema pode ser sensível a vários fatores desencadeantes, tais como:

• alergénios (ex.: pólen, pó, pelo de animais ou esporos de bolor)
• irritantes (ex.: químicos agressivos, detergentes ou sabões)
• certos tecidos (ex.: lã ou materiais sintéticos)
• mudanças bruscas de temperatura
• stress
• alterações hormonais
• infeções virais ou bacterianas
• alergénios alimentares (ex.: lacticínios, ovos ou glúten)

Os sintomas do eczema dependem do tipo que tem. Os sintomas mais comuns incluem:

• comichão na pele
• pele seca, gretada, com crostas, descamativa ou espessada
• alterações na cor da pele
• bolhas ou sangramento

Os sintomas são mais frequentes nos cotovelos, joelhos e mãos, mas podem surgir em qualquer parte do corpo. Por vezes, os sintomas agravam-se ou têm "crises" e, noutras ocasiões, podem melhorar.

Um médico ou dermatologista pode diagnosticar eczema com base no histórico dos seus sintomas. É aconselhável manter um diário de sintomas para ajudar a identificar as causas e a melhor forma de os controlar.

Existem várias opções de tratamento disponíveis para o eczema:

• Hidratantes – Hidratantes disponíveis sem receita médica ajudam a proteger e nutrir a pele. Estão disponíveis sob a forma de cremes, loções, géis ou pomadas.
• Emolientes – Ajudam a formar uma película protetora sobre a pele, a preencher as fissuras da barreira cutânea e a prevenir gretas. Também podem ser utilizados como substituto suave do sabão durante o banho.
• Corticosteroides tópicos – Tratamentos que reduzem a inflamação e aliviam os sintomas. Destinam-se a utilização de curta duração durante as crises. Estão disponíveis sob a forma de loções, pomadas, géis e cremes para eczema (ex.: Dermovate, Betnovate or Elocom).

O eczema é geralmente uma condição crónica que requer controlo ao longo da vida. Os sintomas podem ser geridos com a utilização diária de hidratantes ou emolientes, bem como com outras medidas de autocuidado.

Os corticosteroides tópicos não devem ser utilizados a longo prazo, pois podem tornar a pele mais fina com o tempo. Se forem interrompidos de forma súbita após utilização prolongada, podem causar síndrome de privação de corticosteroides tópicos, uma reação cutânea em que os sintomas regressam e podem tornar-se mais intensos do que antes.

Além do tratamento, existem várias medidas simples que podem ajudar a controlar os sintomas:

• lavar-se com um emoliente em vez de sabão
• esfregar suavemente a zona com comichão em vez de coçar
• manter as unhas curtas para evitar lesões na pele
• evitar colocar os dedos dentro dos boiões de emoliente — utilizar uma espátula para aplicar
• manter-se fresco — o calor pode aumentar a comichão

Não, o eczema não é contagioso. Não é possível “apanhar” eczema de outra pessoa. A maioria das pessoas desenvolve-o na infância devido a diferenças na barreira cutânea.

A maioria das pessoas com eczema terá a condição ao longo da vida. Podem existir períodos em que melhora ou piora (crises). No entanto, pode ser controlado com tratamento adequado e alterações no estilo de vida.

Não, os solários não ajudam no eczema. Os solários emitem raios UV de alta intensidade que podem danificar o ADN da pele e aumentar o risco de cancro da pele. O calor também pode irritar a pele e desencadear uma crise.

Uma alternativa segura e recomendada do ponto de vista médico é a fototerapia, que utiliza raios UV controlados para ajudar a tratar o eczema.

Se o seu eczema estiver a piorar ou a afetar o seu dia a dia, deve consultar o seu médico ou dermatologista. Estes poderão prescrever um tratamento mais específico ou mais forte para ajudar a controlar melhor os seus sintomas.

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