Högt kolesterol
Om högt kolesterol
Högt kolesterol är ett väldigt vanligt problem som främst drabbar de som är över 60 år gamla. Det kan drabba både män och kvinnor.
Kolesterol är en lipid, ett fettämne, som finns naturligt i kroppen. Vi får denna beståndsdel från maten vi äter samt nybildning från levern. Kolesterol är en viktig beståndsdel då det hjälper till med produktionen av manliga och kvinnliga könshormoner, samt för att kroppen ska kunna bilda gallsyror och ta upp viktiga ämnen, såsom D-vitamin.
Därför är kolesterol i sig inte farligt, men för höga halter av LDL kolesterol (low density lipoprotein) kan leda till att kroppens artärer blir trånga och hårdnar. Det är detta som kallas “dåligt kolesterol”. Det är däremot bra att ha höga nivåer av HDL kolesterol (high density lipoprotein) då detta skyddar mot åderförkalkning.
Orsaker
Om du konsumerar mycket mat som innehåller mättade fetter leder det till höga nivåer av LDL och också ett högre kolesterol. Mat som innehåller dåligt kolesterol inkluderar rött kött, ost, grädde, margarin och bakverk. Högt kolesterol är också vanligare hos de som lider av övervikt och de som inte motionerar.
Symptom
Eftersom högt kolesterol inte är en sjukdom i sig finns det inga direkta symptom kopplade till tillståndet. Dock kan högt kolesterol leda till andra hälsokomplikationer som på ett sätt är symptom. Det är viktigt att regelbundet testa ditt kolesterol om du:
- är överviktig
- har diabetes
- har en njursjukdom
- lider av högt blodtryck
- har familjemedlemmar som lider av högt kolesterol
- har familjemedlemmar som drabbats av tidig hjärt och kärlsjukdomar
Behandlingar
De läkemedel som finns tillgängliga för högt kolesterol är kliniskt testade och kallas statiner. Dessa läkemedel bör användas om du har testat att förändra din livsstil och detta inte fungerat eller om du lider av en hjärt-kärlsjukdom. Några av de läkemedel som kan behandla högt kolesterol är Simvastatin, Crestor, Atorvastatin, och Lipitor.
Läkarens tips
Innan du använder dig av receptbelagda läkemedel för att sänka ditt kolesterol bör du göra nödvändiga livsstilsförändringar. Dessa kan inkludera att äta en hälsosam kost och börja motionera mera.
Hitta ett sätt att motionera på som du tycker är roligt, det kommer att hjälpa dig att hålla igång och hålla din kolesterolnivå låg.
Bra mat som leder till bra kolesterol inkluderar:
- havre
- äggplanta
- sötpotatis
- frukt som citrusfrukter eller mango
- sojaprodukter och tofu
- linser
- nötter som mandel, jordnötter, valnötter och cashewnötter (osaltade)
Att gå ner i vikt kan också hjälpa mot dina kolesterolproblem och endast ett par kilon kan göra nytta.
Frågor och svar
Våra onlinekonsultationer sker i form av korta medicinska frågeformulär. Du kommer att få svara på allmänna frågor om din hälsa och sjukdomshistoria, samt specifika medicinska frågor relevanta för den behandling du har valt. Vi kommer också att be dig om dina betalnings- och leveransuppgifter för att slutföra beställningen.
Onlinekonsultationerna tar högst 5 minuter att genomföra. Alla frågor är nödvändiga för att kunna skriva ut receptbelagda läkemedel. Det innebär att våra läkare kan säkerställa att behandlingen är säker och rätt för dig.