Behandlingar mot sura uppstötningar

Sura uppstötningar är ett vanligt mag-tarmtillstånd som gör att magsyra stiger upp i halsen och orsakar en brännande känsla. Detta inträffar när ringmuskeln i nedre delen av matstrupen är för avslappnad, vilket gör att magsyra kan stiga upp i matstrupen. Det är därför det vanligtvis upplevs efter måltider, särskilt stora eller feta måltider.

Sura uppstötningar kan drabba vem som helst, men är vanligare hos personer som är:

• överviktiga eller feta
• gravida
• rökare
• över 40 år

Om du regelbundet har sura uppstötningar kan du ha en åkomma som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD): en kronisk och allvarlig form av sura uppstötningar som kan orsaka mer smärtsamma symtom och långvariga skador. Oavsett om du har GERD eller endast sporadiska sura uppstötningar kan receptbelagda behandlingar som antacida eller protonpumpshämmare (PPI) lindra symtomen snabbt och hjälpa dig att hantera ditt tillstånd mer effektivt.

Är sura uppstötningar samma sak som halsbränna?

Sura uppstötningar och halsbränna är inte exakt samma sak, men de är besläktade. Tänk på halsbränna som det framträdande symtomet och sura uppstötningar som den underliggande orsaken. Medan tillfällig halsbränna är normalt, kan regelbundna sura uppstötningar vara ett tecken på ett kroniskt tillstånd som behöver behandling.

Är matsmältningsbesvär samma sak som sura uppstötningar?

Matsmältningsbesvär och sura uppstötningar är inte exakt samma sak, men de kan ofta överlappa varandra, vilket kan orsaka viss förvirring när det gäller definitionerna. Matsmältningsbesvär är ett brett begrepp för obehag i övre delen av magen, med symtom som uppblåsthet, illamående eller obehaglig mättnadskänsla efter att ha ätit. Sura uppstötningar är däremot ett mer specifikt begrepp. Sura uppstötningar avser magsyra som stiger upp i matstrupen, vilket ofta orsakar halsbränna. Man kan ha matsmältningsbesvär utan sura uppstötningar, och vice versa, även om många har båda samtidigt.

Sura uppstötningar uppstår när ringmuskeln i nedre delen av matstrupen – den nedre matstrupssfinktern – inte sluter ordentligt efter att ha öppnats för att släppa in mat och dryck i magen. Detta kan orsakas av flera olika faktorer:

• Kaffe, alkohol och kolsyrade drycker: Dessa drycker kan slappna av musklerna i matstrupen och öka produktionen av magsyra.
• Fet eller kryddstark mat: Dessa livsmedel kan fördröja magtömningen, vilket innebär att syran stannar kvar i magen längre och har större chans att stiga upp i matstrupen.
• Fetma: Övervikt, särskilt runt buken, kan utöva tryck på magen, vilket kan pressa upp syra i matstrupen.
• Rökning: Precis som alkohol slappnar nikotin av musklerna i matstrupen, vilket ökar risken för reflux. Det minskar också salivproduktionen och ökar magsyraproduktionen.
• Graviditet: Graviditeten sätter press på magen, vilket kan leda till att syra trycks upp i matstrupen. Hormonförändringar under graviditeten kan också påverka sura uppstötningar.
• Stress: Även om stress inte direkt orsakar sura uppstötningar, kan det hos vissa personer öka magsyraproduktionen och göra att man blir mer benägen att röka, dricka eller äta för mycket.
• Vissa läkemedel: Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen kan irritera magslemhinnan och öka produktionen av magsyra.

Andra orsaker till sura uppstötningar är diafragmabråck, ett tillstånd där en del av magen trycks upp genom diafragman, fördröjd magtömning och bindvävssjukdomar. Om du tror att du har något av dessa tillstånd, tala med en läkare för att få rätt behandling.

Det tydligaste symtomet på sura uppstötningar är halsbränna. Halsbränna är en brännande känsla i bröstet som uppstår när magsyra stiger upp i matstrupen.

Andra symtom på sura uppstötningar är:

• en sur smak i munnen
• en ihållande hosta
• heshet
• dålig andedräkt
• uppblåsthet
• hicka
• svårigheter eller smärta vid sväljning

Symtomen är ofta värre efter måltider, särskilt efter stora eller feta måltider, och när man ligger ner.

Tyst reflux

Tyst reflux (LPR) liknar sur reflux i det att magsyra stiger upp i matstrupen. Vid tyst reflux når dock magsyran ända upp till halsen. Symtom på tyst reflux är bland annat hes röst, överdriven halsrensning, torrhosta, överflödigt slem, sur smak i munnen och halsbränna.

Halsbränna till följd av sura uppstötningar kan vara i allt från några minuter till flera timmar, beroende på hur allvarligt ditt tillstånd är. Hur länge det varar beror också på vad du har ätit, hur mycket du väger och vad du gör efter att du har ätit. Att lägga sig efter att ha ätit en tung, fet måltid kan till exempel orsaka svår halsbränna som varar en stund, medan halsbränna till följd av en liten måltid där du står upp sannolikt försvinner snabbare. Hur allvarliga dina symtom är avgör vilken dos av behandling mot syraåterflöde du får ordinerad.

Sura uppstötningar diagnostiseras vanligtvis efter ett ingående samtal med din läkare om dina symtom och andra omständigheter kring ditt tillstånd. Under detta samtal kommer din läkare att kunna få en djupgående förståelse för hur allvarliga dina symtom är, varför du har dem och vilken behandlingsplan som fungerar bäst för dig.

Om dina symtom på sura uppstötningar är milda kan antacida vara tillräckligt, men om de är mer allvarliga eller om du har haft dem under lång tid kan läkaren skriva ut en protonpumpshämmare som omeprazol eller lansoprazol. Ytterligare tester behövs vanligtvis bara om symtomen är allvarliga eller ihållande.

På 121doc erbjuder vi receptbelagda läkemedel mot sura uppstötningar som kallas protonpumpshämmare (PPI). Dessa läkemedel minskar mängden syra som magen producerar, vilket minskar risken för uppstötningar och avsevärt lindrar symtom som halsbränna.

Vanliga protonpumpshämmare är bland annat omeprazol, lansoprazol och rabeprazol.

Långvarig användning av läkemedel mot sura uppstötningar

Även om protonpumpshämmare och andra läkemedel mot sura uppstötningar är mycket effektiva, kräver långvarig användning noggrant övervägande och medicinsk expertis. En vårdpersonal kan övervaka symtomen på sura uppstötningar, justera din dosering vid behov och regelbundet kontrollera om du fortfarande behöver behandling. Forskning visar att långvarig användning kan öka risken för vissa biverkningar, såsom låga magnesiumnivåer, vitaminbrist, problem med bentätheten och en ökad risk för tarminfektioner.

Förutom receptbelagda läkemedel finns det vissa livsstilsförändringar du kan göra för att bättre hantera symtomen på sura uppstötningar. För att bli av med sura uppstötningar på ett naturligt sätt kan du överväga följande:

• Medvetet ätande: Istället för stora måltider som kan bidra till sura uppstötningar, ät mindre, mer regelbundna måltider och undvik att ligga ner efter att du har ätit.
• Undvik livsmedel som kan utlösa symtom: Livsmedel som bör undvikas vid sura uppstötningar är feta eller stekta livsmedel, kryddstarka livsmedel, citrusfrukter, tomater, choklad, koffein, alkohol och kolsyrade drycker. För en matdagbok för att ta reda på vilka livsmedel som påverkar dig mest och undvik dem för att minska symtomen.
• Håll en hälsosam vikt: Övervikt, särskilt runt buken, kan förvärra sura uppstötningar. Även en liten viktminskning kan ha en dramatiskt positiv inverkan på dina symtom på sura uppstötningar.
• Sluta röka: Om du röker, överväg att sluta för att stärka musklerna i matstrupen. Det gäller även vapes och e-cigaretter.
• Hantera stress: Om stress är en utlösande faktor för dina sura uppstötningar, överväg stresslindrande aktiviteter som lätt motion, meditation eller ett varmt, avslappnande bad.

Bör man dricka äppelcidervinäger mot sura uppstötningar?

En av de mest populära huskurerna mot sura uppstötningar är äppelcidervinäger, men det finns begränsat med vetenskapliga belägg för detta. De som hävdar att äppelcidervinäger hjälper mot halsbränna och sura uppstötningar tror oftast att det beror på dess positiva inverkan på tarmhälsan och magsyranivåerna.

Äppelcidervinäger, särskilt om den är outspädd, kan dock faktiskt förvärra refluxsymtomen genom att irritera matstrupen ytterligare. Om du ändå vill prova denna huskur, drick inte mer än en tesked utspädd med ett glas vatten.

De flesta fall av sura uppstötningar kan behandlas med livsstilsförändringar och receptfria läkemedel. Du bör dock söka medicinsk hjälp och receptbelagda behandlingar om dina symtom är allvarliga, stör ditt dagliga liv och om livsstilsförändringar inte fungerar tillräckligt bra.

Du kan beställa receptbelagda läkemedel mot sura uppstötningar online från 121doc genom att fylla i ett kort frågeformulär online. Detta gör det möjligt för en läkare att bedöma om behandlingen är lämplig för dig, utan att du behöver gå på ett personligt besök.

Välj bara en behandling och begär ett recept, så kommer någon från vårt legitimerade medicinska team att bedöma ditt fall. Vid godkännande skickas din behandling direkt hem till dig i diskret förpackning – utan att du behöver gå på ett personligt besök.