Candida sopp – behandling og informasjon om symptomer

Gjærsoppen Candida kan få oppblomstring og forårsake en infeksjon av forskjellige grunner. Disse kan blant annet være:

• Bredspektret antibiotisk behandling (antibiotika virker nemlig ikke på sopp, men gir dem derimot bedre betingelser for å vokse)
• Immunreduserende behandling, f.eks cellegift
• Feilernæring
• Overvekt
• Stoffskifteproblemer
• Hudområder som er utsatt for ekstra varme og fukt
• Diabetes

Hvis du som kvinne har fått sopp i skjeden, f.eks. en candidainfeksjon, trenger det ikke å bety at du har nedsatt immunforsvar eller andre alvorlige faktorer. En slik soppinfeksjon rammer ofte kvinner og kan skyldes faktorer som for mye såpebruk, dårlig hygiene, tettsittende undertøy (særlig hvis de er syntetiske), bruk av truseinnlegg og tamponger som skaper et innestengt miljø. Man kan også ha tilfeller hvor kvinner får gjentatte infeksjoner, uten at man kan fastsette årsaken.

Avhengig av hvor candidasoppen har gitt deg en infeksjon, kan symptomene være forskjellige. De mest vanlige infeksjonstypene er på slimhinnene i form av skjedesopp for kvinner, samt candida i munnen. Dessuten kan candida gi Neglesopp.

• Symptomene på soppinfeksjon i vagina er svie og kløe, samt utflod som ligner cottage cheese.
• Hvis infeksjonen sitter i munnhulen, spiserør eller i luftveiene, vil du oppleve at det kan gjøre vondt å svelge og trekke pusten.
• Hudsopp, som typisk sitter i hudfolder, gir symptomer som rød, fuktig og hud som skaller av.
• Vokser candidasoppen i tarmen, gir deg candida symptomer som oppblåsthet, tretthet, magesmerte og muligens feber samt blod i avføringen.
• Et annet vanlig tegn på økt vekst av Candida er hvitt belegg på tungen, da soppen også lever og vokser her
• I noen tilfeller kan økt candidavekst ogsi skape kviser som et symptom, men kviser og akne kan naturlig skyldes en rekke andre ting.

På samme måte som en candidainfeksjon kan gi mange forskjellige symptomer alt etter det angrepne området – avhenger behandlingen naturlig også av infeksjonstypen.

Har candidasoppen gitt en infeksjon i vagina, kan en kur med Diflucan 150mg kurere soppinfeksjonen i vagina i løpet av 24 timer.

Utover de medisinske behandlingene finnes det en rekke mer eller mindre vitenskapelig baserte råd for å bekjempe candidasoppen – disse dreier seg først og fremst om kosthold.

Opplever du candida soppvekst i magen, er det først og fremst en god ide å unngå sukker, da dette nærer soppen så trådene vokser seg enda lengre og kan perforere mage- og tarmveggene. Det samme gjelder andre enkle karbohydrater med høy glykemisk indeks. Unngå dessuten fiberfattig kost, usunt fett (f.eks frityr), gjær samt alkohol, særlig øl og sprit, da alle disse matvarer kan påvirke candidabalansen.

Mange rådes til å spise basisk kost for å bekjempe candida albicans.

På en candida-kur:

Unngå først og fremst:

• Sukker, dvs godteri, sjokolade, kake og andre matvarer som er sukkerholdige
• Hvitt brød
• Gjær
• Alkohol som øl og sprit
• Eddik
• Rødt kjøtt – oksjekjøtt og svinekjøtt generelt
• Mer enn ett stykke frukt
• Tørket frukt
• Kaffe i store mengder

Du kan spise:

• Rudbrød (bakt med surdeig) og annet fullkorn
• Mandler
• Grønnsaker, for eksempel kål, avokado, hvitløk, gulrøtter, bønner, spinat og erter
• Virgin olivenolje
• Hvitt kjøtt, fisk, egg
• Syrnede melkeprodukter
• Grapefrukt og sitron
• Grønn te og urtete – og naturligvis mye vann
• Litt vin kan tåles av de fleste på en candida-kur

En candida sopp behandling skal følges i en måned. Men heretter skal du selvsagt ikke bombardere kroppen med sukker igjen, da kan du ende opp med å få tilbake problemet. I stedet bør du gradvis forsøke å implementere noen av de øvrige matvarer i kostholdet igjen, men generelt bør du holde igjen med sukker – noe som også er et godt råd for alle kostholdsmessig.

Det er et vanlig kostråd å bekjempe soppsporene i magen med natron, så denne billige ingrediensen kan med fordel inngå i kuren. Dette kan du gjøre ved å drikke et glass vann med en teskje natron hver morgen på tom magen. Du kan putte litt sitronsaft i også, da dette hjelper på smaken. Du vil dog venne deg ti smaken (som minner litt om saltvann) jo lengre tid du holder på.

Du bør drikke vann med natron hver dag i en måned og deretter ta en måneds pause, da du ellers løper risiko for å bli resistent for effekten av natron.

Hvis du er interessert i anti-candida oppskrifter kan du finne mange forslag på nett eller kjøpe spesifikke kokebøker. Du kan dog selv gjøre endringer i de fleste oppskrifter ved å bruke grovt mel i stedet for fint/lyst, og erstatte hvete med melsorter som havre, bokhvete, mais, rug, spelt og eventuelt fullkornshvete. Dette kan du for eksempel gjøre når du baker brød eller lager sunne pannekaker.

Unngå alle former for tilsetning av sukker, men bruk i stedet Stevie eller andre søtningsmidler hvis oppskriften krever tilsetning av noe søtt. Du skal selvfølgelig unngå alle de matvarene som ble frarådet tidligere i teksten. I stedet bør du lage mat etter oppskrifter med fisk og lyst kjøtt sånn som kylling og kalkun. Du kan spise de fleste grønnsaker, og tilsett gjerne krydder og frisk sitronsaft som smaksgivere.

Når man snakker om en candidakur er det viktig å bemerke at en spesiell type kost eller diett først og fremst har betydning for gjærsoppens vekst i magen og de symptomer det gir, for eksempel oppblåst mage, magesmerter, tretthet og diare. Har candida albicans hatt unaturlig vekst i slimhinnene (som er mest vanlig) og forårsaket sopp i underlivet eller munnhulen, vil det være en effektiv behandling som Diflucan som skal til. Behandlingen inntas oralt og bekjemper effektiv infeksjoner og bremser gjærsoppens vekst. Det samme gjelder hvis du hudsopp med f.eks røde, irriterende og avskallende hudområder.

Etter at du har redusert eller blitt kvitt omfanget av soppinfeksjonen kan du naturligvis se kritisk på din kost og vurdere om det er behov for kostholdsendringer, for eksempel mindre sukker. Dette kan eventuelt være med å skape bedre helse, da kosten har betydning for immunforsvaret, og det kan samtidig være med å bekjempe fremtidige utbrudd. Det er dog en viktig ting å merke seg; candida sopp kan skape problemer uten at det har noe med kostholdet å gjøre. For eksempel kan p-piller og antibiotikakurer være en medvirkende årsak til infeksjoner forårsaket av gjærsoppen.

Øvrig informasjon

Her på 121doc kan du lese mer om soppinfeksjon og bakteriell vaginose, som kan ha lignende symptomer.