Trygt utsett mensen

Det finnes metoder du kan bruke for å forsinke din månedlige syklus. Noen metoder innebærer å bruke prevensjonsmidler du allerede går på, mens andre er spesifikke medisiner utviklet for å utsette menstruasjon. Begge alternativene kan brukes trygt av de fleste kvinner, men det er viktig å følge anbefalingene for riktig bruk.

Utsette mensen med medisiner for periodeforskyvning

Hvis du ikke bruker prevensjonsmidler, eller ikke ønsker å bruke dem for å forskyve syklusen, finnes det medisiner som er spesielt utviklet for å utsette menstruasjon.

Du bør starte behandlingen noen dager før forventet blødning. Det er derfor viktig å ha regelmessig menstruasjon, da dette gjør det enklere å vite når du skal begynne. Medisinen tas daglig så lenge du ønsker å utsette syklusen. Når du avslutter behandlingen, vil mensen normalt komme etter noen dager.

Vær oppmerksom på at disse medisinene ikke fungerer som prevensjon og vil ikke beskytte mot graviditet.

Hvis du velger å utsette mensen ved hjelp av et prevensjonsmiddel du allerede bruker, vil fremgangsmåten variere avhengig av hvilken type prevensjon du har.

Utsette mensen med monofase p-piller

Monofase tabletter er tabletter som inneholder faste kombinasjoner av hormoner og som skal tas i enten 21 eller 28 dager.

Hvis du bruker p-piller som går over 21 dager, vil du normalt ha en 7-dagers pause mellom hvert brett. Ved en utsettelse av menstruasjonen, vil imidlertid denne pausen falle bort og du skal starte på et nytt brett uten opphold. Du tar altså 1 tablett hver dag i 21 dager, og fortsetter deretter med pillene i så mange dager som du ønsker å utsette mensen.

Hvis du bruker p-piller som går over 28 dager, skal du ta til og med siste gule pille (totalt 21 gule tabletter på ett brett), og deretter fortsette med de gule tablettene på et nytt brett. De 7 hvite pillene på det gamle brettet er bare sukkerpiller som skal gjøre det lettere å holde oversikten over selve bruken. De har med andre ord ingen nyttig virkning på kroppen.

Ta de gule tablettene på det nye brettet i så mange dager som du ønsker å utsette menstruasjonen, og ta deretter sukkertablettene i 7 dager. Begynn så på et nytt brett.

Utsette mensen med p-ring

Hvis du bruker p-ring og ønsker å forsinke menstruasjonen med dette prevensjonsmiddelet, skal du bare starte rett på neste ring uten pause. Det er anbefalt at du lar den nye ringen sitte inne i de tre ukene den skal, men du kan også ta den ut tidligere dersom ønskelig. Når du tar ut ringen, skal du ha en pause på 7 dager som normalt før du setter inn en ny ring.

Hvis du ønsker å utsette menstruasjonen lenger enn 3 uker, kan du trygt sette inn en ny ring uten pause etter dette. Sjansen for å få blødninger vil imidlertid øke med hver gang du setter inn en ny ring uten pause. To ringers utsettelse forårsaker normalt ingen blødning.

Utsette mensen med p-plaster

Hvis du ønsker å utsette menstruasjonen med p-plasteret ditt, skal du hoppe over den plasterfrie uken og isteden begynne på et nytt plaster i begynnelsen av uke 4 (dag 22). På samme måten som vi anbefalte med p-ringen, kan det også være lurt å beholde plasteret på i 3 uker som normalt. Hvis du ønsker å avbryte forsinkelsen, kan du imidlertid gjøre dette når som helst ved å fjerne plasteret. Du skal da ta en pause på 7 dager før du setter på et nytt plaster.

Du kan også utsette menstruasjonen over flere uker enn bare 3 ved å begynne rett på et nytt plaster når du tar av det gamle. Sjansen for å få blødninger vil imidlertid øke for hver gang du bytter plaster uten pause. En utsettelse over 2 måneder medfører normalt ingen blødning.

Utsette mensen med minipiller

Minipiller kan normalt ikke brukes til å utsette menstruasjonen, uavhengig av merke. Medisiner for periodeforskyvning kan ikke brukes samtidig med minipiller, siden disse tas daglig uten pause og kan påvirke menstruasjonens regelmessighet.

Hver måned vil et modent egg slippes fra eggstokkene og ned gjennom egglederen. Dette egget kommer videre ned til livmoren, som har forberedt seg på å ta imot et befruktet egg. Slimhinnen i livmoren har derfor bygget seg opp, slik at det skal være gode forhold for at et egg skal kunne feste seg og begynne å vokse.

Når egget er ubefruktet, slik det normalt er, vil det imidlertid støtes ut sammen med slimhinnen som har bygget seg opp. Dette vil føre til blødninger hos kvinnen, som ofte varer i noen dager. En slik blødning kalles for menstruasjon eller mens. Denne prosessen vil hos de fleste forekomme hver måned, fra man er i tenårene og helt frem til man kommer i overgangsalderen.

I de tilfellene der egget har blitt befruktet før det slippes ned til livmoren, vil egget feste seg til livmorveggen og begynne å utvikle seg videre. Samtidig vil også kroppen begynne å produsere andre hormoner som forhindrer at slimhinnen og egget støtes ut. Menstruasjonen vil normalt bli borte når man er gravid, og kommer ikke tilbake før en stund etter at barnet er født.

Når man bruker p-piller, uteblir kroppens eggløsning fullstendig. Blødningene du får i pille-pausene er derfor ikke naturlige menstruasjoner, men avbruddsblødninger. Disse avbruddsblødningene oppstår fordi hormonet gestagen ikke lenger blir tilført kroppen.

Et synkende gestagen-nivå vil føre til at livmorshinnen sprekker slik at kroppen kan støte ut slimhinnen og det ikke-eksisterende, ubefruktede egget for å gjøre plass til et nytt ”rede og egg”. Dette forårsaker en bortfallsblødning.

Det eneste som skjer når du fortsetter på p-pillene uten pause er at gestagen nivået i kroppen holdes konstant slik at livmorshinnen forblir intakt. Dermed vil det heller ikke forekomme noen bortfallsblødning. Det samme gjelder når man bruker medisiner som er utviklet for å utsette menstruasjon, da de påvirker hormonene som holder livmorslimhinnen intakt.

Nei, det finnes ingen risiko eller skade forbundet med å forsinke mensen. For 50 år siden var østrogeninnholdet i p-pillene på 150 mikrogram, hvilket er langt høyere enn det pillene inneholder i dag. På den tiden var det derfor mer risikabelt å utsette menstruasjonen, ettersom man fikk et høyt tilskudd av hormoner over lengre tid. I dag inneholder p-pillene kun 20 mikrogram med østrogen, og dette er også hovedgrunnen til at en utsettelse ikke medfører noen form for skade.