Akne

Man opplever normalt de første kviseproblemene når man kommer i tenårene. Dette er fordi mengden av det mannlige kjønnshormonet testosteron øker i denne perioden, hvilket får produksjonen av sebum i talgkjertlene til å øke. Sebum er et oljeliknende stoff som har som oppgave å smøre hår og hud. Når det produseres for mye sebum i kroppen, vil dette stoffet og døde hudceller sammen danne en myk plugg som tetter igjen utførselsgangene i huden.

Pluggen kan presse på kjertelveggen slik at den buler ut og danner en hvit hudorm (komedon). Hvis huden er åpen slik at det kommer luft til, vil imidlertid talgpluggen oksidere og forandre farge til svart. En slik komedon blir ofte referert til som en sort hudorm eller "blackhead".

Kviser oppstår først når talgpluggen blir sittende fast i en utførselsgang eller hårsekk og infiseres av bakterier. Dette skaper igjen avfallsstoffer som normalt fører til irritasjon og betennelse i talgkjertelen. Det første symptomet på en kvise er gjerne et ømt punkt på huden som etter kort tid utvikler seg til en rød og vond kul. Denne kulen vil etter hvert videreutvikle seg til en større hevelse med gulhvitt puss.

Det faktum at noen får mer kviser enn andre betyr ikke at de har et høyere nivå av mannlige kjønnshormoner i kroppen. Derimot er noen av deres talgkjertler mer følsomme for hormoner enn de er hos andre personer. Andre faktorer som også kan påvirke forekomsten av kviser er arv, stress, visse medikamenter og bruk av kremer og make-up som ikke er tilpasset din hudtype.

Flere studier konkluderer dessuten med at mye fet mat og søtsaker øker risikoen for utbrudd av kviser. Det kan derfor være lurt å unngå matvarer som du mener gjør kviseproblemet ditt større. Mange påstår i tillegg at urenslighet forårsaker akne, men det finnes ingen holdepunkter for at dette faktisk er sant.

Det finnes behandlinger mot kviser som både er reseptfrie og reseptbelagte. Forskningen på de reseptfrie produktene er imidlertid svært mangelfull, og det er derfor vanskelig å si noe om hvor effektive de er. Alle studier som foreligger viser imidlertid at alle typer aknebehandlinger krever flere uker før de gir resultater, og såkalte hurtigvirkende produkter eksisterer derfor praktisk talt ikke.

Hvis du er svært plaget av kviser som er smertefulle og som lager synlige arr, vil du mest sannsynlig ha større nytte av en sterkere behandling. Det finnes i den forbindelse flere typer medisiner som kan være meget effektive.

Hudormer og kviser oppstår normalt på de områdene av kroppen hvor man har mest talgkjertler, det vil si ansiktet, hodebunnen, nakken og øvre del av ryggen og brystet. De ømme, røde hevelsene i huden som inneholder synlig puss blir gjerne referert til som kviser. Hudormer brukes derimot om tilstoppede talgkjertler som enten er sorte eller hvite. Selve kvisene blir dessuten delt inn etter økende alvorlighetsgrad:

• Overflatiske kviser kjennetegnet av hudormer
• Kviser kjennetegnet av ømme og røde kuler
• Kviser kjennetegnet av større verkebyller som gir skjemmende arr

For å holde potensielle kviser i sjakk kan det hjelpe å pleie huden daglig. En slik pleie er spesielt viktig for de med fet hud, da det det er større sjanse for å få kviser jo mer olje huden din produserer.

God daglig stell av huden vil innebære:

• Bruk av renseprodukter som er beregnet for din hudtype, morgen og kveld.
• Påføring av behandlingsprodukter på de mest utsatte områdene. Dette bør være produkter som setter ned talgproduksjonen, åpner porene og reduserer forekomsten av bakterier i huden.
• Bruk av en fuktighetskrem som er beregnet for din hudtype slik at du unngår uttørking av huden som følge av renseproduktene og behandlingsproduktene du anvender.
• Unngå å klemme på kvisene. Det kan forverre plagene og dessuten gi stygge arr.

Dersom du ikke ønsker å investere mye tid eller penger på å pleie huden, kan daglig vask med rent vann og en mild, hudvennlig såpe (pH ca. 6.5) også hjelpe mot fet aknehud.

Vær oppmerksom på at selv om naturlig soling og solarium kan dempe forekomsten av kviser for en dag eller to, fører det ofte til en forverring av tilstanden senere.

Mat mot kviser

Mens det er mange produkter på markedet som kan behandle kviser, er det også mulig å hjelpe seg selv en god del gjennom hvilke matvalg man gjør. Om du har kviser i ansiktet eller akne på ryggen så vil "behandling fra innsiden", altså mat, kunne hjelpe mot alle varianter.

• Spis mandler for å øke inntaket av selennium - en sterk antioksidant
• Vannmelon inneholder mye vann som hjelper kroppen bli kvitt slaggstoffer
• Appelsiner har mye c-vitamin som kan hjelpe immunforsvaret, men bidrar også til reparasjon av huden
• Gresskarfrø har mye magnesium som bidrar til å holde kontroll på hormonell aktivitet; som er kjent for å bidra til kviser i huden

I de tilfellene der man er sterkt plaget av akne, kan det være behov for en sterkere behandling som innebærer reseptbelagte medisiner. Det er derfor anbefalt at du kontakter lege dersom:

• Du får kviser som er store og dype (byller).
• Du lett får arr etter kvisene.
• Du har forsøkt reseptfri behandling i 6-8 uker uten resultater.
• Du plutselig får kviseliknende problemer i voksen alder. Det finnes også andre hudsykdommer som har lignende symptomer (for eksempel Rosacea eller nodulocystisk akne).