Fotsopp: symptomer og behandling av smitte

• Røde, flassende utslett mellom tærne, spesielt rundt fjerde tå
• Kløende blemmer på- og mellom tærne, spesielt omkring fjerde tå
• Sprekkdannelser i hud
• Tørr, hvit hud på fotsålene og sidene av foten (mokkasinføtter)
• Kløe samt sviende og brennende fornemmelse i fotsålene

Det er mest vanlig at fotsopper viser seg med symptomer mellom tærne, men den kan også spre seg til fotsålene, som gir såkalte mokkasinføtter som nevnt over. Symptomene på soppinfeksjoner i føttene er vanligvis enkelt å identifisere, men er det flere andre symptomer bør du naturlig få avklart om det kan være en annen hudsykdom, som for eksempel psoriasis.

Fotsopp skyldes en gruppe av gjærsopper som heter dermatofytter (på latin "tinea"). Disse lever naturlig i huden, men kan vokse og skape en soppinfeksjon hvis de får særlige gunstige forhold sånn som et fuktig og varmt miljø. Det er nettopp derfor folk som trener mye i sko har større sjanse til å få sopp på føttene, og er nok bakgrunn til at tilstanden kalles "athlete's foot" på engelsk. Fuktige sokker og sko øker risikoen, og det blir enda verre hvis skoene dine klemmer tærne dine tett sammen. Nettopp derfor bør man alltid forsøke rå holde føttene tørre og ha luftige sko, spesielt hvis man tidligere har vært behandlet – på denne måten er det mindre sjanse for at infeksjonen kommer tilbake.

Dermatofytterne trenger inn i det ytterste laget av huden, og dette provoserer huden til å produsere flere hudceller enn normalt. Siden disse cellene presser opp mot overflaten, blir huden tykker og skaller av. Ofte kommer det en rød kant mellom den normale og den infiserte huden. Dette er samme symptom som kan ses ved ringorm og soppinfeksjoner i hårbunnen og i skrittet hos menn. Ved ringorm vender den friske huden tilbake i midten, som gir den karakteristiske ringformen.

Fotsopp er mest vanlig blant tenåringer og unge voksne. Forekomsten hos voksne er 10-15%-

Det er flere tiltak du kan gjøre for å motvirke fotsopp. Disse er viktig å være nøye med når du har avsluttet en behandling og vil motvirke nye angrep. Du vil ha litt større risiko hvis det allerede har vist seg at du har en tendens til å få fotsopp.

• Gi føttene så mye luft som mulig
• Ta av skoene i løpet av dagen når du har mulighet til det
• Bruk gjerne åpne sko eller sko som gir så mye luft som mulig
• Unngå gummisko
• Bruk bomullssokker og unngå kunstig stoff
• Tørk føttene så grundig som mulig etter bading og dusjing, f.eks. med en hårtørrer mellom tærne
• Bytt imellom forskjellige par sko
• Bytt sokker ofte. Svetter du mye bør du skifte to ganger daglig.
• Vask sokker, sengetøy og håndduker på 60 grader
• Bruk badesandaler i fellesdusjer
• Ikke del håndduk med andre

Soppinfeksjonen smitter via hudflak fra den delen av huden som er rammet. Derfor kan du for eksempel bli smittet hvis du tråkker på badegulvet like etter at en smittet person har gått der og mistet et hudflak. Fukten vil gjøre det lettere å samle opp smitte. I tillegg kan smitten for eksempel overføres via felles sengetøy, badematter eller håndduker som føttene tørkes i. Hvis du ikke vasker dine sokker ved 60 grader, kan smitten også bli igjen i dem, så du kan smitte deg selv igjen. Det er likevel mest vanlig at smitten overføres på offentlige steder.

Kan det oppstå komplikasjoner av fotsopp mellom tærne?

Fotsopp generelt, ikke bare mellom tærne, har lav risiko for komplikasjoner. Det skal likevel nevnes at soppen kan gjøre at det utvikler seg et miljø hvor infeksjon gjennom hud kan oppstå, såkalt sekundær bakterieinfeksjon. Symptomene på dette er at huden vil da bli mer bløt og det vil kunne oppstå smertefulle sårdannelser. Som tidligere nevnt øker fotsopp risikoen for neglesopp, som er litt vanskeligere å behandle.

Du har kanskje hørt forskjellige kjerringråd mot fotsopp, det er blant annet vanlig å høre at Atamon skal fungere mot fot- og neglesopp, enten direkte eller ved fotbad. Selv om Atamon inneholder natriumbenzoat som hemmer gjærvekst i mat, virker det ikke mot gjærsopparten dermatofytter, og det er dessverre ikke et effektiv kjerringråd mot fotsopp. I tillegg inneholder atamon et allergen, og bruker du konserveringsmidlet på huden over lengre tid, er risikoen høy for å utvikle allergi.

Vil du vite litt mer om fotsopp og hudsopp? Dermatofytter, som forårsaker soppinfeksjoner, kan deles inn i tre typer:

• Trichophyton
• Epidermophyton
• Microsporum

Trichophyton

Trichophyton rubrum kan gi soppinfeksjoner overalt på huden og i hodebunnen, men særlig i neglene hvor den er skyld i mer enn 90% av alle tilfellene av neglesopp. Mennesket er dens vert (det vil si at den er antropofil).

Epidermophyton

Epidermophyton floccosum gir infeksjon i hud og negler, men ikke i hodebunnen.

Microsporum

Microsporum canis - forårsaker omtrent 2% av alle dermatofytinfeksjoner, kan smitte fra kjæledyr som hunder og katter, og gir infeksjon i hud, hår og skjegg og noen ganger i negler.

Det er relativt enkelt å bli kvitt fotsopp, enten med krem eller med en effektiv Diflucan medisin i form av tabletter. Det er viktig å behandle soppinfeksjonen på føttene straks man får symptomer, så infeksjoner ikke blir kraftigere eller sprer seg til å bli neglesopp på tåneglene. Hvis dette skjer, tar behandlingen lenger tid da den smittede negl først skal vokse ut før du kan avslutte behandlingen.

Det finnes flere forskjellige typer krem mot soppinfeksjoner på føttene, blant annet reseptfrie behandlinger med Terbinafin, som for eksempel lamisil. Krem smøres på de angrepne områdene på føttene flere ganger daglig. Merk at behandling av fotsopp med fotsopp krem må skje over flere dager, og gjerne flere ganger daglig, uansett om dine symptomer på infeksjon er mellom tærne eller på føttene.

Hvis du vil unngå besværet med påsmøringer og lengre behandlingstid, kan du benytte en tablettkur. På den måten kan kroppen din overvinne soppinfeksjonen innenfra og man dermed sikker på at man ikke overser noen infiserte områder. Du er dermed tryggere på at soppen ikke kommer tilbake, i og med at du vil ha fått behandlet hele kroppen.