Candida svamp - behandling og information om kur

Candida gærsvampen kan blomstre op og forårsage en infektion af forskellige årsager. Dette kan bl.a. være:

• Bredspektret antibiotisk behandling (antibiotika virker nemlig ikke på svampe, men giver dem derimod tit bedre betingelser for at vokse).
• Immunnedsættende behandling såsom binyrebarkhormon og kemoterapi
• Kost (Fejlernæring)
• Overvægt
• Problemer med stofskiftet
• Hudområder er udsat for ekstra varme og fugt
• Sukkersyge

Har du som kvinde fået svamp i skeden pga. en candida-infektion, behøver det dog langt fra være udtryk for, at du har nedsat immunforsvar eller andre alvorlige faktorer. En sådan svampeinfektion rammer ofte kvinder og kan skyldes faktorer som for meget brug af almindelig sæbe, dårlig hygiejne, tætsiddende trusser (særligt af syntetisk stof), brug af trusseindlæg og tamponer som skaber et indelukket miljø. Man kan dog også se tilfælde af kvinder som får gentagne infektioner uden, at man kan fastsætte årsagen.

Afhængigt af hvor candida svampen har givet dig en infektion, kan symptomerne være forskellige. De mest almindelige former for infektioner er på slimhinderne i form af skedesvamp for kvinder, samt infektioner i mundhulen. Desuden kan candida give neglesvamp.

• Symptomerne på en svampeinfektion i vagina er svie og kløe, samt udflåd der ligner hytteost.
• Hvis infektionen sidder i mundhulen, spiserør og luftveje, vil du opleve smertefuld synkning og vejtrækning som symptom.
• Hudsvamp, som typisk sidder i hudfolder, giver symptomer som rød, fugtig, sart og skællende hud.
• Vokser candida svampen i tarmen, giver det tegn som oppustethed, træthed, mavesmerter og muligvis feber samt blod i afføringen.
• Et andet almindeligt tegn på øget candida-vækst er hvide belægninger på tungen, da svampen også lever og vokser her.
• I nogle tilfælde kan øget candida-vækst også give bumser som et symptom, men bumser og akne kan naturligvis skyldes en lang række andre årsager.

Ligesom en infektion med candida svamp kan give mange forskellige symptomer alt efter det angrebne område – så afhænger behandlingen naturligvis også deraf.

Har Candida svampen given en infektion i vagina, kan en kur med 150 mg Diflucan kurere skedesvampen i løbet af 24 timer.

Hudsvamp – Ved svampeangreb andre steder på kroppen kan du få ordineret en kur med Sporanox. Denne behandling kommer i en 100 mg dosis, som normalvis skal tages som én tablet dagligt i 2-4 uger. Følg altid eventuelt individuelle anvisninger fra lægen.

Ud over de medicinske behandlinger findes der en række mere eller mindre videnskabeligt baserede råd til at bekæmpe candida svampen – disse drejer sig først og fremmest om en særlig kost eller diæt, eller det er almindeligt ligefrem at tale om en 'candida kur'.

Oplever du candida svampe-vækst i maven, er det først og fremmest en god ide at undgå sukker, da det virker som foder for svampen, så trådene vokser endnu længere og kan perforere mave- og tarmvæggene.  Det samme gælder andre simple kulhydrater med højt glykæmisk indeks (kulhydrater der skaber hurtig blodsukkerstigning). Undgå desuden fiberfattig kost, dårlige fedtstoffer (fx friture og smør), gær, samt alkohol som særligt øl og spiritus, da alle disse fødevarer kan påvirke candida gærsvampe-balancen.

Mange tilråder at spise en basisk kost for at bekæmpe candida albicans.

På en candida-kur:

Undgå først og fremmest:

• Sukker, dvs. slik, chokolade, kage og de mange andre fødevarer, som er sukkerholdige (fx ketchup)
• Hvidt brød
• Gær
• Alkohol som øl og spiritus
• Eddike
• Rødt kød – og oksekød og svinekød generelt
• Mere end et stykke frugt
• Tørret frugt
• Skimmelost
• Kaffe i store mængder

Du kan spise:

• Rugbrød (med hele kerner, bagt med surdej) og andet fuldkorn
• Mandler (helst smuttede)
• Grøntsager, fx kål, avokado, hvidløg, gulerødder, bønner, spinat, ærter
• Jomfruolivenolie
• Lyst kød, fisk, æg
• Syrnede mælkeprodukter
• Grapefrugt og citron
• Grøn te og urtete – og naturligvis masser af vand
• Lidt vin kan tåles af de fleste på en candida kur.

En candida bekæmpende kur skal følges i en måned. Men herefter skal du selvsagt ikke bombardere kroppen med sukker igen, da du så blot vil være skudt lige tilbage igen.  Forsøg gradvist at implementere nogle af de øvrige fødevarer i din kost igen, men hold generelt igen med sukker – ligesom det generelle kostråd lyder for alle andre.

Det er et almindeligt kostråd at bekæmpe svampesporene i maven med natron, så denne billige ingrediens kan med fordel indgå i kuren. Dette kan du gøre ved at drikke et glas vand med en teskefuld natron i hver morgen på tom mave. Du kan putte lidt citronsaft i også, hvilket hjælper på den halvdårlige smag. Du vil dog vænne dig til smagen (som minder lidt om saltvand) jo længere tid, du holder ved.

Du bør drikke vand med natron hver dag i en måned og derefter holde en måneds pause, da du ellers har risiko for blot at blive resistent over for natronens effekt.

Hvis du er interesseret i deciderede anti-candida opskrifter, kan du finde et væld af forslag på nettet eller købe specifikke kogebøger. Du kan dog selv justere de fleste opskrifter ved at bruge groft mel i stedet for fint/lyst, og erstatte hvede med melsorter som havre, boghvede, majs, rug, spelt og eventuelt fuldkornshvede. Dette kan du fx gøre, når du bager brød eller lave sunde pandekager.

Undgå alle former for tilsætning af sukker, men brug i stedet Stevia eller Birkesød, hvis opskriften kræver tilsætning af noget sødt. Du skal naturligvis også undgå alle de frarådede fødevarer, og i stedet lave mad efter opskrifter med fisk og lyst kød som kylling og kalkun. Du kan spise de fleste grøntsager, og tilsæt gerne krydderurter og frisk citronsaft som gode smagsgivere.

Når man taler om candida kuren er det vigtigt at bemærke, at en særlig kost eller diæt først og fremmest har betydning for gærsvampens vækst i maven og de symptomer det giver såsom oppustet mave, mavesmerter, træthed og diarre. Har candida albicans haft unaturlig vækst i slimhinderne (hvilket er det mest almindelige) og forårsaget svamp i underlivet eller mundhulen, vil det være en effektiv behandling som Diflucan eller Sporanox tabletter, der skal til. Behandlingerne tages oralt og bekæmper effektivt infektionen og bremser gærsvampenes vækst. Det samme gælder, hvis du har gener af hudsvamp med røde, irriterede, skællede hudområder.

Efter du har slået svampeinfektionen ned, kan du naturligvis se kritisk på din kost og vurdere, om der er behov for kostændringer med fx mindre sukker. Dette kan eventuelt være med til at skabe et bedre helbred, da kosten har betydning for immunforsvaret, og det kan samtidig være med til at bekæmpe fremtidige udbrud. Det er dog en vigtig note, at candida svampen sagtens kan give gener uden, at det behøver at have noget med usund kost at gøre. Fx kan p-piller og antibiotikakure være en medvirkende årsag til infektioner forårsaget af gærsvampen.

Øvrig information

Her hos 121doc.dk kan du desuden læse mere om, hvordan candida albicans kan give svamp i underlivet, samt læse om skedebetændelse, som har nogle af de samme symptomer.