Melatonin

Søvnighed opstår parallelt med produktionen af melatonin. Søvn vil derfor lettere kunne opnås, når mængden af melatonin øges. Dette kan hjælpe mod søvnløshed og de udfordringer, som opstår ved manglende søvn. Stort set alle mennesker vil på et tidspunkt opleve søvnløshed.

Stort set alle mennesker vil på et tidspunkt opleve søvnløshed. Dette kan være generelle vanskeligheder med at falde i søvn, problemer med at opretholde en konstant søvn eller en oplevelse af at vågne op uden at være udhvilet. Dette kan f.eks. opstå i forbindelse med ændringer i ens døgnrytme, hvilket opleves i forbindelse med rejseaktivitet på tværs af tidszoner.

Det er helt normalt at opleve fænomenet jetlag i forbindelse med rejseaktivitet på tværs at tidszoner. Oplever man det, kan man supplere kroppens eget melatonin-hormon med et syntetisk fremstillet hormon.

Det danske medicinalfirma Lundbeck, producerer tabletten Circadin, der indeholder vores naturlige søvnhormon melatonin. Har du problemer med jetlag og vælger du at blive behandlet med Circadin, får du et dansk produceret produkt, med al den tryghed det medfører. Bemærk; Hos 121doc.dk udskriver vores læger medicin til behandling af jetlag, ikke søvnløshed. Hvis du ønsker Circadin mod søvnløshed, skal du kontakte din praktiserende læge, som så må vurdere om du kan modtage dette eller et andet produkt mod din søvnløshed.

Melatonin kan også anvendes til at bekæmpe jetlag.

Jetlag opstår ved lange rejser mellem destinationer med stor tidsforskel, og konsekvenserne af jetlag er typisk søvnløshed, rastløshed og irritation samt generelt ubehag. Som beskrevet ovenfor kan ens søvnbehov fremskyndes ved hjælpe af en dosis melatonin. Jetlag og den følgende søvnmangel og ubehag kan således undgås eller begrænses kraftigt. Skal man på en flyrejse over flere tidszoner, kan man justere og tilpasse sin døgnrytme ved hjælp af en melatonin-pille, så man opnår en bedre søvnkvalitet og samtidig får sit søvnbehov dækket i forhold til den tidszone, man opholder sig i.

En undersøgelse med 17 personer viste at indtagelse af melatonin har en positiv virkning imod jetlag symptomer (se nedenstående graf). 8 personer tog melatonin og 9 personer indtog placebo. Personerne der indtog melatonin oplevede næsten ingen symptomer på jetlag. Hvorimod personerne der indtog placebo, havde 6 ud af 9 relativt mange symptomer på jetlag. ^[1]

Hormonet metalonin fremstilles også syntetisk og er tilgængelige i form af de receptpligtige tabletter Circadin. Ved at tage melatonin-piller tilføjes kroppens naturligt producerede hormon en dosis syntetiske hormoner. Lægemidlets aktive stof, syntetisk melatonin, er udviklet i bestræbelserne efter at frembringe en behagelig træthed, fremskynde søvnigheden og således gøre det lettere at falde i søvn og forbedre søvnkvaliteten.

Circadin er et receptpligtigt lægemiddel indeholdende melatonin. Håndkøb af medikamentet er derfor ikke muligt. For at få udskrevet en recept til lægemidlet skal man således få en tid hos egen praktiserende læge, som herefter vil udskrive en recept på lægemidlet, som hefter kan afhentes på et apotek. Det er også muligt at få melatonin online ved at gennemgå en onlinekonsultation her på siden.

Melatonin anvendes som et middel til undgåelse af jetlag, og der vil således være tale om en enkeltstående dosis Denne form for dosering kategoriseres som en korttidsbehandling. Bivirkninger forekommer sjældent i forbindelse med korttidsbehandlinger.

Derudover doseres melatonin-piller som depottabletter. I modsætning til normale receptpligtige tabletter, frigives en depottablets aktive stof langsomt og gradvist efter optagelse i mavesæk og tarmsystem. Dette betyder, at risikoen for bivirkninger reduceres til et minimum. Samtidig, i takt med den gradvise frigivelse af det aktive stof, vil depottabletters virkning også være længerevarende og mere konstant i forhold til almindelige tabletter.

Skulle der forekomme bivirkninger ved Circadin, vil de således ofte være af mild karakter.

Den almindelige dosis melatonin er én tablet, efter mad eller 1-2 timer inden sengetid. Melatonin-pillen må ikke deles over eller opløses i vand.

Stoffet melatonin findes kun i tabletter af 2 mg, og for at nedsætte risikoen for bivirkninger er stoffet udviklet til kun at skulle tages i doser af 2 mg.

En højere dosis melatonin, på 3 mg eller 5 mg, kan resultere i bivirkninger, og samtidig have en for stor negativ effekt på døgn- og søvnrytmen. Circadin-tabletter indeholder derfor 2 mg melatonin, og man bør derfor udelukkende følge anvisningen og tage én tablet umiddelbart efter et måltid mad. Pillen skal indtages 1-2 timer før normal sovetid. Tabletten skal synkes hel og må ikke deles op i mindre stykker (og derved mindre doser). Det anbefales ikke at forhøje dosis ved at tage en ekstra pille.

Flere undersøgelser har bekræftet, at folk der lider af depression har lave niveau af melatonin. Andre undersøgelser har koblet depression til en forsinket melatonincyklus.

Melatonin er fremstillet af serotonin og udskilles i pinealkirtlen. Udskillelsen foregår om natten og hæmmes af lys. Hvilket betyder melatonin er med til at regulere kroppens naturlige døgnrytme. Når denne cyklus er forsinket, kan depression og depressive symptomer opstår. Hvilket betyder at indtagelse af melatonin kan afhjælpe eller behandle depression. Der er også undersøgelser der har vist at indtagelse af melatonin kan have en negativ effekt på depression. Derfor skal du kontakte egen læge hvis du vil have udskrevet recept på melatonin. 121doc.dk udskriver kun melatonin imod jetlag. ^[2]

Circadin er tilgængeligt hos 121doc. Lægemidlet er receptpligtigt, og i forbindelse med bestillingen af Circadin skal man gennemgå en skriftlig onlinekonsultation, som består af spørgsmål vedrørende ens helbred. Svarene fra onlinekonsultationen gennemgås nøje af én af vores læger, som i den forbindelse vil vurdere, om du er egnet til at benytte dig af lægemidlet. Såfremt du findes egnet, vil præparatet blive afsendt fra et autoriseret apotek og du vil kunne modtage din behandling næste hverdag, såfremt du gennemgår onlinekonsultationen på en hverdag inden kl. 17.30.

Der pålægges ingen ekstra omkostninger eller gebyrer ved bestilling af Circadin. Prisen er angivet ud for præparatets dosis er det endelige beløb, og prisen inkludere således onlinekonsultation, Circadin-tabletter og hurtig levering til døren. Derudover er vores patientvejledere altid klar til at hjælpe dig, såfremt du har spørgsmål.