Czat na żywo (0)22 307 37 66
Dział Obsługi Pacjenta czynny: od Pon. do Pt. w godz. 9:00 - 18:00
  • Pełna poufnośćDyskretnie pakowane przesyłki
  • Oryginalne leki prosto z licencjonowanej apteki
  • Brak ukrytych kosztówDarmowa dostawa i konsultacja.
  • Dostawa w 24 h przy zamówieniach składanych do 16:30

Jak prawidłowo mierzyć poziom cukru we krwi?

Osoba mierząca poziom cukru glukometrem

Regularne mierzenie poziomu cukru we krwi jest bardzo istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej każdego diabetyka. Pomiary wykonuje się zazwyczaj samodzielnie za pomocą urządzenia o nazwie glukometr. Samo pobieranie próbki krwi jest praktycznie bezbolesne, a do prawidłowego badania wystarcza zazwyczaj jedynie mała kropelka. Dowiedz się więcej na temat prawidłowego sposobu monitorowania poziomu glukozy.

Podstawowe wyposażenie glukometru

Nowoczesny zestaw mierniczy składa się z trzech elementów: miernika, pasków testowych i nakłuwacza.

Miernik

Miernik występuje w różnych rozmiarach, ale w większości przypadków ma wymiary zbliżone do standardowego telefonu komórkowego. Zdecydowana większość z nich jest zasilana bateriami, choć coraz większą popularność zyskują wersje bardziej zaawansowane technologicznie - na przykład wyposażone w ładowarkę, dzięki czemu glukometr można ładować dokładnie tak jak telefon komórkowy.

Paski testowe

Paski testowe są dostępne najczęściej w wersji po 25 lub po 50 sztuk w każdej fiolce. Nie istnieją niestety uniwersalne paski testowe, nadające się do każdego rodzaju glukometru - każdy producent ma w sprzedaży paski testowe dostosowane indywidualnie do danego modelu urządzenia.

Nakłuwacz

Nakłuwacz to urządzenie o kształcie długopisu, jest zasilany sprężyną. W jego skład wchodzi lancet, czyli ostry kawałek metalu służący do nakłuwania skóry w celu uzyskania próbki krwi. Jest to urządzenie bardzo precyzyjne, a przez to bezpieczne. Jest jednym z tych elementów, które stanowią największe udogodnienie w porównaniu do czasów, w których diabetycy musieli nakłuwać się sami, co było dość nieprzyjemne, niewygodne, i często prowadziło do skaleczeń. Nakłuwacze, podobnie jak mierniki, są dostępne w wielu różnych kształtach i rodzajach.

Dodatkowe funkcje glukometru

Większość glukometrów dostępnych dziś na rynku nie ogranicza się wyłącznie do wyświetlania wyników stężenia glukozy we krwi. Oferują one dziś o wiele więcej opcji, takich jak rejestrowanie wyników, oznaczanie ich, raportowanie i tym podobne detale, które bywają bardzo pomocne i ułatwiają życie osobom, które wiedzą jak prawidłowo z tego urządzenia korzystać. A wiedzę taką można posiąść bez większych problemów, wszystko powinno być jasno opisane w instrukcji zawartej w opakowaniu urządzenia.

Jak prawidłowo stosować i przechowywać glukometr?

Wiele urządzeń pomiarowych posiada czujniki temperatury i mogą nie działać one w otoczeniu, w którym jest za ciepło albo za zimno. Okres działania takiego urządzenia to najczęściej od trzech do pięciu lat. Baterie wymagają wymiany mniej więcej raz w roku.

Paski testowe nie powinny być narażone na wilgoć, należy przechowywać je w miejscu chłodnym, suchym, bez dostępu do światła słonecznego. Posiadają one termin przydatności, ale jeśli jest on przekroczony tylko nieznacznie, zazwyczaj wciąż jeszcze nadają się do użytku i nie powodują mylnych wyników w trakcie testów. Pasek testowy można wykorzystać jedynie raz - po zastosowaniu nie nadaje się już do dalszego użytku.

Producenci doradzają, żeby wymieniać lancet przy każdym nowym użyciu. Regularna wymiana ma na celu zagwarantowanie odpowiedniej ostrości i sterylności urządzenia.

Jak mierzyć cukier przy pomocy glukometra?

Aby sprawdzić stężenie glukozy we krwi, należy umieścić pasek testowy w mierniku, nakłuć skórę w celu pobrania próbki krwi, dotknąć nią końcówki paska i zaczekać na wynik. Nie powinno się przed nakłuciem smarować palca spirytusem ani żadnym roztworem na bazie alkoholu w celu zapewnienia pełnej sterylności, ponieważ może to być przyczyną podawania przez glukometr fałszywych wyników. Wystarczy dokładne umycie dłoni wodą z mydłem, a następnie staranne wytarcie ich.

Jak mierzyć poziom cukru we krwi grafika

Skąd pobrać krew i ile jej potrzeba do badania?

Najlepsze miejsce do nakłucia znajduje się na odcinku od czubka palca do pierwszego zgięcia. Niektórzy odradzają pobieranie krwi z najmniejszego palca, ponieważ może on być bardziej wrażliwy od pozostałych, ale nie wszyscy odczuwają taką różnicę. Ilość krwi niezbędnej do pobrania jest zależna od modelu urządzenia. Te nowocześniejsze wymagają minimalnej ilości krwi, czyli kropli o wielkości zbliżonej do główki od szpilki. Starsze urządzenia mogą potrzebować większej kropli, aby poprawnie odczytać poziom glukozy we krwi.

Kiedy najlepiej mierzyć stężenie glukozy we krwi?

Często zalecaną metodą jest tak zwane ,,dokonywanie pomiarów w parach" - czyli na przykład: jeden pomiar wykonany tuż przed snem, następny - prosto po przebudzeniu. Jeden przed posiłkiem, drugi po nim. Jeden przed planowanym wysiłkiem fizycznym, drogi po nim. Przykłady można mnożyć. Zastosowanie właśnie takiego systemu pomiarowego jest - zdaniem wielu ekspertów - najbardziej miarodajne i pozwala na najlepszą kontrolę poziomu cukru.

Dokonanie pomiaru przed snem i tuż po nim pozwala ustalić, czy w trakcie snu doszło jakichś gwałtownych zmian stężenia glukozy, a jeśli tak - warto spróbować ustalić z czego to mogło wynikać. Pomiar przed i po posiłku daje możliwość przekonania się jak dany posiłek wpłynął na poziom cukru, dzięki czemu można wyciągnąć wnioski i lepiej zaplanować swoją dietę.

Jak często powinno się badać poziom cukru we krwi?

Częstotliwość dokonywanych pomiarów powinna być uzależniona od kilku czynników. Najbardziej ogólna zasada dla osób chorujących na cukrzycę typu pierwszego polega na tym, żeby pomiarów dokonywać minimum 4 razy dziennie. Lekarze zachęcają do częstszej kontroli w takich sytuacjach jak: przeziębienie, miesiączka, ciąża, karmienie piersią, ćwiczenia fizyczne, planowana długa podróż. O wiele bardziej zróżnicowane są natomiast inne typy cukrzycy. Jest to zależne między innymi od przyjmowanych leków. Osoby regularnie przyjmujące insulinę powinny badać się dokładnie tak samo często, jak diabetycy z cukrzycą typu 1.

Nie istnieje więc jednoznaczna odpowiedź na pytanie: jak często należy badać cukier we krwi. Jedyna prawidłowa odpowiedź brzmi: tak często, jak tylko jest to konieczne. Pomiary dokonywane zbyt rzadko to innymi słowy słaba kontrola nad stanem zdrowia, i mniejsza możliwość prawidłowego reagowania w sytuacjach, które takiej reakcji wymagają (a diabetycy są na takie sytuacje narażeni często). Nie ma też sensu przesadzać w drugą stronę i dokonywać pomiarów co chwilę - bo same pomiary, choćby były dokonywane co 5 minut, nie posiadają magicznych właściwości uzdrawiających. Kluczem jest właściwa dieta, leki i odpowiedni tryb życia.

Interpretacja wyników

Jeśli badanie glukometrem wykazało wynik odbiegający od wyobrażeń lub pragnień pacjenta, nie ma sensu zniechęcać się, bać ani popadać w złość - lepiej potraktować to jako wskazówkę i sygnał, że coś było nie tak, i że warto ten czynnik zlokalizować, a następnie - wyeliminować. Jeśli badanie przed daną sytuacją (na przykład posiłkiem) i po niej wykaże bardzo dużą rozbieżność, warto dokładnie zastanowić się co mogło ją spowodować, a w razie problemów z ustaleniem tego czynnika, zapisać sobie wszystko co mogło mieć zdaniem pacjenta wpływ na taką różnicę, i następnie skonsultować tę listę z lekarzem, który zweryfikuje które czynniki faktycznie mogły przyczynić się do gwałtownego skoku poziomu cukru, a które raczej nie powinny mieć na to wpływu.

INTERPRETACJA WYNIKU POMIARU POZIOMU
Na czczo Po posiłku 2-3 godziny po posiłku
Normalny poziom 80 - 100 mg/dl 170 - 200 mg/dl 120 - 140 mg/dl
Nieprawidłowe stężenie glukozy 100 - 125 mg/dl 190 - 230 mg/dl 140 - 160 mg/dl
Cukrzyca 126+ mg/dl 220 - 300 mg/dl 200+ mg/dl

Źródła:

  1. Blood sugar test - blood. MedinePlus. URL: medlineplus.gov
  2. Monitor Your Diabetes. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. URL: niddk.nih.gov
  3. Symptoms, Diagnosis & Monitoring of Diabetes. American Hearts Association. URL: heart.org
  4. Diabetes guide. Webmed. URL: webmd.com
  5. Blood Glucose Self-Monitoring. Diabetes Self-Management. URL: diabetesselfmanagement.com
  6. How often do I need to test my blood glucose? Diabetes.co.uk - global diabetes community. URL: diabetes.co.uk
Wybierz lek, dawkę i ilość
Wypełnij formularz medyczny
Lekarz wystawi receptę
Apteka wyśle zamówienie