Não deixe o enjôo de altitude derrubá-lo
Reduza os sintomas do mal da montanha.O mal das montanhas, ocorre em pessoas que se deslocam rapidamente para acima dos 2,500 metros de altitude. Os viajantes desenvolvem sintomas desconfortáveis.
A baixa pressão do ar em grandes altitudes pode dificultar a respiração, o que significa que seu corpo tem que trabalhar mais para fornecer oxigênio para seus órgãos.
Náusea, cansaço, falta de ar, dor de cabeça, perda de apetite e diarreia - todos sintomas do mal de altitude.
Medicamentos ajudam o corpo a se aclimatar mais rapidamente e fazem com que os sintomas desapareçam em um ou dois dias.
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Quais as causas do enjoo de altitude?
Quando sobe uma montanha, o seu corpo tem de se adaptar à nova pressão atmosférica e à diminuição do aporte de oxigénio, levando esta adaptação entre um a três dias. Quando a subida ocorre demasiado rápido, o corpo humano não se consegue adaptar imediatamente, desencadeando-se o enjoo de altitude.
Quais os sintomas?
Os sintomas do enjoo de altitude variam de pessoa para pessoa, de acordo com a rapidez com que se atinge determinada altitude e da duração da permanência nessa altitude. Os principais sintomas do enjoo de altitude ligeiro incluem dores de cabeça, náuseas, tonturas, cansaço, perda de apetite, má-disposição, falta de ar e aumento dos batimentos cardíacos. Os sintomas desenvolvem-se geralmente 12 a 24 horas após a permanência em altitude e desaparecem ao fim de 48 horas. No caso de os sintomas se agravarem, recomenda-se que contacte um médico e se dirija para baixa altitude imediatamente.
Quais as consequências do enjoo de altitude?
O enjoo de altitude severo pode levar a consequências nefastas como o edema cerebral ou pulmonar, principalmente nas pessoas que atingem uma altitude elevada demasiado rápido e permanecem nessa altitude. No caso de experienciar uma falta de ar extrema, dificuldades em deslocar-se, convulsões ou desorientação deve deslocar-se para uma altitude mais baixa (pelo menos 600m) imediatamente, sendo que as consequências da permanência em altitude elevada podem ser fatais.
Tratamento para o enjoo de altitude
O Diamox ou acetazolamida está recomendado para o tratamento do enjoo de altitude. Este medicamento evita o enjoo de altitude quando combinado com métodos de aclimatização adequados, ao impedir a formação de líquido em torno dos pulmões e ao controlar os níveis de acidez do sangue pela produção de urina.
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