Czat na żywo (0)22 307 37 66
Dział Obsługi Pacjenta czynny: od Pon. do Pt. w godz. 9:00 - 18:00
Blog 121doc Zdrowie i medycyna

Korzyści z seksu

Posted in Sfera intymna 11 May, 2015

Sex jest niewątpliwie bardzo istotnym aspektem życia człowieka. Chociaż jego głównym zadaniem jest prokreacja to badania pokazują, że prócz przyjemności, seks dostarcza wiele korzyści zdrowotnych:

Działa uspokajająco

Po osiągnięciu orgazmu uwalniany jest hormon prolaktyny, który odpowiada za uczucie zrelaksowania i senności. Regularne uprawianie seksu sprzyja zwalczaniu stresu oraz ułatwia zasypianie. Dzięki temu organizm lepiej wypoczywa, a walka z bezsennością staje się łatwiejsza.

Zmniejsza ryzyko zawału serca

Życie seksualne sprzyja zdrowemu sercu. To prawda, że podczas stosunku serce bije szybciej, jednakże skurczowe ciśnienie krwi ulega obniżeniu, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zawału. Seks pomaga również w utrzymaniu odpowiedniego poziomu estrogenu i testosteronu, których nadmiar może przyczynić się do powstania osteoporozy i chorób serca.

Wzmacnia układ odpornościowy

Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Wilkesa w USA, regularne uprawianie seksu wzmacnia układ odpornościowy. Przebadane osoby, które odbywały stosunek raz lub dwa razy w tygodniu, posiadały w ślinie więcej przeciwciał zwalczających infekcje wirusowe lub bakteryjne, niż osoby uprawiające seks rzadziej lub w ogóle. Należy pamiętać, że na wzmocnienie systemu immunologicznego mają również wpływ odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.

Zwiększona kontrola nad trzymaniem moczu

Niektórym kobietom nietrzymanie moczu może dokuczać po przebytej ciąży, na wskutek postępującego wieku lub otyłości. Aby zapobiec tej dolegliwości, bardzo ważne jest wzmocnienie mięśni miednicy. Skurcze mięśni, do których dochodzi podczas seksu, sprzyjają ich wzmocnieniu oraz utrzymaniu w dobrej formie.

Niezależnie od tego jakie korzyści może przynieść seks, to należy pamiętać, że stosunek bez zabezpieczenia zawsze niesie ryzyko zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową.

Dodaj komentarz
  • Imię:*
  • Twój e-mail:
  • Twój komentarz:*
Czytaj dalej
Zobacz kategorie na blogu 121doc
Więcej
Tabletki i pigułki ułożone na liściu
Niedawno głośno było o gwiazdorze amerykańskiej koszykówki, grającym w... Czytaj dalej
Mężczyzna jedzący sałatkę warzywną
Stosowanie leków na potencję jest najpowszechniejszą metodą leczenia... Czytaj dalej
Ziemniaki w worku
Dość zaskakujące wnioski przedstawili amerykańscy badacze. Według... Czytaj dalej