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Mon partenaire est impuissant : comment réagir ?

Mon homme est impuissant

Les troubles sexuels de l'homme ont forcément une répercussion sur son entourage, à commencer par sa partenaire. Comment gérer une situation parfois gênante et potentiellement dommageable pour le couple ?

Les experts s'accordent sur le fait que la dysfonction érectile, ou impuissance (qui consiste pour l'homme dans l'impossibilité à obtenir une érection ferme et durable pour la pénétration et l'accomplissement de l'acte sexuel) affecte les deux partenaires. Et comme pour beaucoup de problèmes affectant le couple, le meilleur moyen pour y remédier est de chercher la solution ensemble.

Ce qu'il faut savoir

Plus vous en saurez, votre partenaire et vous, mieux vous serez à même de gérer ce problème ensemble. Voici les points importants à connaitre pour en parler ensemble et dissiper les malentendus :

  • La "panne d'érection" est un trouble commun chez les hommes. Si celle-ci ne se produit pas plus de 2 fois sur 10, il n'y a pas à s'inquiéter. On parle d'impuissance lorsque cela se produit à répétition et persiste dans le temps. Environ 1 homme sur 10 est concerné avant 40 ans. Ce chiffre passe à plus de 30% après 50 ans.
  • L'impuissance n'est pas un effet dû au vieillissement. Bien que ce trouble touche davantage d'individus avec l'âge, un homme pourra toujours avoir une sexualité épanouie. Si tel n'est pas le cas, une prise en charge est conseillée.
  • La dysfonction érectile se traite efficacement. Dans la plupart des cas il existe des solutions efficaces pour traiter les troubles de l'érection, telles que les médicaments contre l'impuissance, les injections, la thérapie, les appareillages et la chirurgie.
  • Les troubles sexuels ne sont pas l'apanage des hommes. Les femmes ont également des problèmes dans leur vie sexuelle et trois quarts des couples font face à des troubles affectant de temps en temps leur sexualité. Les femmes peuvent rencontrer des troubles du désir (baisse de libido) ou ressentir des douleurs pendant l'acte. Ces problèmes doivent également être considérés et traités.

 

Comment gérer l'impuissance de son homme ?

Comme c'est souvent le cas lors de problèmes au sein du couple, si votre partenaire est victime de ce trouble, la chose la plus importante à faire est d'en parler. Quelques éléments qui peuvent vous aider :

  • Informez-vous. Connaitre les causes de la dysfonction érectile et les solutions qui existent vous aidera à mieux comprendre et choisir ensemble le moyen qui vous semble le plus approprié pour y remédier. Vous pouvez par exemple aller ensemble voir un médecin et lui poser des questions. Vous avez certainement un rôle à tenir dans la prise en charge de ce trouble que connait votre partenaire mais qui vous affecte tous les deux.
  • Vous n'êtes pas responsable. Beaucoup de femmes, particulièrement avec l'âge, pensent être à l'origine du problème de leur partenaire et prennent les choses personnellement. C'est pourtant rarement le cas puisque l'impuissance masculine est bien souvent causée par un trouble physique ou émotionnel.
  • Restez positive ! Le fait que votre partenaire vous en parle et souhaite trouver une solution représente le pas le plus important vers la résolution du problème. Il est important de ne pas le juger et rester positive afin de le conforter dans sa démarche.
  • Redécouvrez votre sexualité. C'est le moment de partir à la découverte d'autres approches du plaisir intime. Vous pouvez par exemple mettre à profit cette période afin de vous réapproprier votre sexualité et redécouvrir mutuellement vos attentes qui ne sont pas forcément basées sur la performance sexuelle à tout prix.
  • Adoptez un mode de vie plus sain. Une des meilleures manières de gérer la dysfonction érectile de votre partenaire est d'adopter ensemble des changements affectant positivement votre hygiène de vie. Arrêter de fumer, s'occuper plus de soi pour réduire le stress, commencer une activité physique… ces changements seront non seulement positifs pour votre santé mais participeront également à réduire les troubles de l'érection, souvent liés à des problèmes circulatoires.

Enfin, gardez à l'esprit que la dysfonction érectile n'est pas une fatalité, et que l'honnêteté et le dialogue au sein du couple sont les fondations d'une vie sexuelle épanouie.

A vous de jouer !

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