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Comment traiter l’hypertension

Comment traiter l'hypertension

L'hypertension artérielle est une pathologie qui tue chaque année plus de 9 millions de personnes dans le monde. Elle se développe selon l'âge et le poids de l'individu et augmente le risque de la plupart des maladies cardio-vasculaires.

Ses principaux facteurs déclencheurs peuvent être l'hérédité familiale, l'obésité, le tabagisme, l'alcoolisme, la surconsommation de caféine, une alimentation trop salée, l'absence d'activité sportive, ou bien encore le stress.

Un dépistage fréquemment oublié


Il est la plupart du temps difficile de détecter l'hypertension et souvent le diagnostic arrive trop tard. En effet, ses symptômes sont peu évidents à dépister car, quand ils se produisent, ils ne sont pas spécifiques à cette maladie. Néanmoins, des maux de tête, des troubles de la vue, des palpitations cardiaques, des saignements de nez ou des vertiges peuvent quelquefois se déclarer.

En Europe, 8 millions de patients se traiteraient contre l'hypertension artérielle, soit un quart de la population des plus de 25 ans. Pourtant, selon les autorités sanitaires, 15 millions de personnes seraient au total hypertendues, ce qui pose le problème de suivi et de soins des patients. La moitié des individus concernés ne se soigne donc pas, et, pire encore, 40% des 35-55 ans ignoreraient tout de leur état.

Pourtant, des traitements adaptés sont disponibles même si l'hypertension ne peut être totalement guérie. Elle peut en revanche être contrôlée par la prise de médicaments spécifiques, qui sont de cinq types :

  • les diurétiques, qui stimulent l'excrétion de l'eau et du sel par les reins ;
  • les bêtabloquants, qui font battre le cœur moins vite ;
  • les inhibiteurs calciques, qui freinent l'entrée de calcium dans les cellules musculaires des artères ;
  • les bloqueurs du système rénine angiotensine, les IEC et les ARA2 ;
  • les inhibiteurs des alpha-récepteurs.

Des bonnes habitudes à avoir


Il est à noter que dans la moitié des cas, un seul traitement n'est pas suffisant. Pour cette raison, des dispositions hygiéniques et diététiques sont à envisager comme une perte de poids, une diminution du sel dans l'alimentation, une réduction de la consommation d'alcool, boire plus d'eau, manger plus de fruits et de légumes, éviter les plats riches en graisses, arrêter si possible de fumer, éviter le café, pratiquer un sport et respecter un rythme stable de sommeil. La consommation régulière de chocolat peut aussi être recommandée.

En définitive, le meilleur moyen de lutte contre l'hypertension artérielle est le dépistage le plus tôt possible, chez les hommes comme chez les femmes, dès 35-40 ans. C'est une condition qui peut entraîner bon nombre de complications et plus tôt elle est détectée, plus efficaces seront les traitements recommandés.

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