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Retarder l'éjaculation : plusieurs méthodes

Copine frustrée par l'éjaculation précoce

L'éjaculation prématurée n'est pas une fatalité et doit être traitée si elle devient un véritable problème dans le couple, dans les relations ou portant atteinte à l'estime de soi.

Traitements contre l'éjaculation précoce modérée

Vous êtes sujets à une éjaculation précoce modérée si vous tenez par exemple 5 minutes mais voudriez tenir 10 minutes avant d'éjaculer. Dans ce cas il s'agit d'un trouble léger et il n'y a généralement pas lieu de s'alarmer ni de consulter un médecin. Vous devriez être capable de retarder le moment de l'éjaculation grâce à des méthodes simples dont voici deux exemples :

Méthode 1 : La distraction

La distraction consiste à focaliser ses pensées sur quelque chose n'ayant rien à voir avec l'acte sexuel tel que le planning des prochains week-ends ou le fait de réciter mentalement ses tables de multiplication. Le but étant de détourner l'esprit de la stimulation en cours pour la faire diminuer en intensité.

Méthode 2 : Les préservatifs contenant un anesthésiant local

Certains préservatifs retardateurs d'éjaculation (de type "endurance") ont été mis au point afin de retarder le moment de l'éjaculation. Ils permettent de réduire l'intensité de la stimulation du pénis en anesthésiant légèrement celui-ci. Ces préservatifs contiennent sur leur face interne une substance anesthésiante locale de type benzocaïne ou lidocaïne. Ce type de préservatif est vendu dans un grand nombre de pays sous plusieurs marques. Cette méthode a pour effet de retarder l'éjaculation chez la plupart des hommes. Certaines personnes ont cependant rapporté de légères inflammations dues à une réaction à l'anesthésiant.

Traitements pour l'éjaculation précoce sévère

Si l'éjaculation prématurée est un problème majeur et de longue date pour vous, le mieux à faire est de consulter un spécialiste. Bien qu'aucune méthode miracle n'existe à ce jour, certaines ont fait leurs preuves et de récents travaux ont même débouché à la mise sur le marché d'un médicament traitant l'éjaculation précoce : Priligy.

La méthode Masters-Johnson

Cette méthode fonctionne chez la majorité des hommes touchés par l'éjaculation précoce. La coopération des deux partenaires est une condition importante à sa réussite.

Elle est basée sur une manipulation (compression pénienne) pratiquée sur le sexe masculin, développée par les thérapeutes américains Masters et Johnson. Ces derniers ont utilisé cette prise au sein de cours de rééducation durant quelques semaines à quelques mois. Cette manipulation, pratiquée avec les doigts, bloque la montée de l'orgasme masculin auquel est presque toujours lié le réflexe d'éjaculation.

Cette prise, si elle est pratiquée correctement par le couple durant plusieurs semaines tel un entrainement, permet de rééduquer le partenaire, lui permettant de parvenir à faire durer l'acte sexuel bien plus longtemps. Il est important de noter toutefois que cette technique ne donne pas de résultats du jour au lendemain et doit être pratiquée sur plusieurs semaines à plusieurs mois.

Comment pratiquer la technique de Masters & Johnson ?

  • Lors de chaque exercice, la partenaire place sa main sur le pénis de son partenaire de sorte que son pouce soit d'un côté du pénis en érection (le côté lui faisant face).
  • Elle place son index et son majeur de l'autre côté du pénis (côté faisant face à l'homme).
  • L'index se place juste au-dessus de la limite du gland et le majeur juste en-dessous.
  • Lorsque l'homme sent la montée de l'orgasme, il le signifie à sa partenaire.
  • La partenaire presse alors fermement le pénis entre son pouce et ses deux autres doigts. Ne pas s'inquiéter : c'est indolore !

Cette technique fonctionne bien sûr tout aussi bien chez les couples homosexuels qu'hétérosexuels.

Cela fonctionne-t-il ?

Beaucoup d'hommes ayant une éjaculation précoce sévère (moins de 30 secondes) ont observé une capacité à retarder l'éjaculation pendant une demi-heure après une période d'entrainement assidue de quelques mois.

Attention toutefois : Cette technique ne fonctionnera généralement que si elle est enseignée par un professionnel. Beaucoup d'hommes ayant tenté de l'apprendre d'eux-mêmes dans des livres ou en ligne n'ont pas obtenu de résultats significatifs.

Notre conseil : Consultez un spécialiste habilité à enseigner cette technique.

Traitements antidépresseurs

Il a été prouvé ces dernières années que la prise d'antidépresseurs quelques heures avant le rapport sexuel permettait de traiter l'éjaculation précoce. Les médicaments de la classe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ont souvent comme effet secondaire le retardement de l'éjaculation lors des rapports.

Il convient toutefois de rester très prudent. Les antidépresseurs sont de puissants médicaments pouvant rester longtemps actifs dans l'organisme avec nombre d'effets indésirables. Avant d'opter pour une telle solution, vous devez en parler avec un médecin, ces médicaments étant de toutes manières vendus sur ordonnance uniquement.

Commercialisation d'un nouveau médicament

Le premier traitement médicamenteux indiqué pour traiter l'éjaculation précoce a été mis sur le marché en 2013 : la dapoxétine. Cette spécialité pharmaceutique commercialisée sous la marque Priligy est un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), un antidépresseur dont la forme a été élaborée pour traiter l'éjaculation précoce chez l'homme. Son dosage est de 30mg ou 60mg, dépendant de la masse corporelle. Priligy vient agir comme une aide ponctuelle pour retarder l'éjaculation. Il sera efficace s'il est pris quelques heures avant le rapport et permettra d'allonger la durée de celui-ci avant la venue de l'éjaculation. Il ne résoudra pas le problème à proprement parler mais reste cependant une option à envisager.

En savoir plus sur Priligy

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