Live chat 89 88 59 80
Patientvejledningen sidder klar: Man-Fre 10:00-19:00
Din kilde til information om sundhed

Impotens og kaffe

Fra Mænds sundhed 25 Apr, 2016

Det videnskabelige tidsskrift PLUS ONE har påvist, at koffein kan reducere risikoen for at udvikle impotens hos mænd, der drikker to eller tre kopper kaffe om dagen. Dette er selvfølgelig blot en ringe trøst, hvis man har bare én af flere livsstilsfaktorer, som er associeret med impotens, hvoraf dårlig kost, manglende motion, rygning og overdrevent alkoholforbrug er de største syndere, når man skal se på årsagerne. Men, en ny undersøgelse viser, at koffein kan have en positiv effekt på erektionsmulighederne. Erektion er et udtryk for et sundt blodomløb – og eftersom koffein har en effekt på blodomløbet – så er koffeinens effekt på erektionen faktisk ikke så overraskende. Men, det er godt nyt for kaffeelskerne!

Impotens påvirker på verdensplan omkring 18 millioner mænd. Omkring 44 % af mændene over 40 og 70 % over 70 lider af denne tilstand. I denne nye undersøgelse blev 3700 mænd adspurgt omkring deres livsstil. Disse spørgsmål indebar uddybelse af koffeinindtag fra eksempelvis kaffe, te, sodavand og sportsdrikke, og andre livsstilsfaktorer. Resultaterne viste, at de mænd, som drikker mellem 85 og 170mg koffein om dagen er 42 % mindre tilbøjelige til at lide af impotens. Dem som drikker 171-303mg koffein om dagen er 39 % mindre tilbøjelige til at have rejsningsproblemer. Disse mængder svarer til to eller tre kopper kaffe om dagen.

Hvorfor påvirker koffein impotens?

Koffein påvirker blodkarrene, hvilket antageligt er årsagen til, at potensen også er påvirket. Forskerne mener, at koffeinen aktiverer en række biologiske processer i kroppen, som blandt andet får arterierne til at slappe af, hvorfor blodgennemstrømningen i eksempelvis penisregionen forbedres. Dette gør, at en erektion lettere kan opnås og opretholdes i længere tid, sådan orgasme kan opnås.

Resultatet er også gældende for personer med forhøjet blodtryk og personer, som var overvægtige eller led af fedme. Disse personer havde statistisk set også mindre sandsynlighed for at være impotente, hvis de drak kaffe. De mandlige diabetikere i undersøgelsen oplevede ikke de samme følgevirkninger af koffeinindtaget, hvilket kan være forårsaget af de kardiovaskulære komplikationer diabetes medfører. Diabetes er en af de største årsager til impotens.

Det er dog ikke bestemt, om mænd bør begynde at drikke kaffe for at reducere risikoen for impotens. Kaffe medfører en række dokumenterede helbredsmæssige fordele, for både kroppen og hjernen. Men eksperter anbefaler sjældent at påbegynde en nye vane (i sær ikke, hvis dette indebærer en vanedannende væske), hvis det ikke sker automatisk. Du kan spørge din læge, om det er en god ide, at begynde at drikke kaffe, men, hvis kaffe allerede er en del af din rutine, er det bare gode nyheder, at der også er seksuelle fordele ved at drikke to til tre kopper kaffe om dagen.

Hvem bør tal med deres læge før de begynder at drikke kaffe

Der er en række personer, som bør være mere påpasselige i forhold til deres kaffeforbrug, da impotens kan være et resultat af hormonelle problemer i kroppen, såsom:

  • Lav koncentration af testosteron
  • Høj koncentration af estradiol (østrogen)
  • Store mængder af stresshormoner

Der har været meget diskussion omkring koffein og dens indvirkning på to af kroppens primære hormoner: Cortisol og testosteron.

Cortisol er et kraftfuldt stresshormon, som udløses når kroppen udsættes for situationer, som fremkalder frygt eller angst. Cortisol udløses i kroppen for at forberede os på intense situationer, som eksempelvis kamp eller helbredsmæssige nødsituationer. Når ikke-livstruende situationer opstår i vores dagligdag, som alligevel udløser høje koncentrationer af cortisol, vil dette have en stor indflydelse på vores helbred. Det er veldokumenteret, at koffein har en kortsigtet indflydelse på cortisol koncentrationen i kroppen, hvilket får kroppen til at tro, at vi befinder os i en stresset situation.

Dette betyder også, at hvis du har en lav mængde testosteron og arbejder på at øge denne værdi, vil koffeinen i kaffe forhindre dette, fordi koffeinen holder stressniveauet i kroppen højt.

Submit comment
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
121doc Blog kategorier
Discover more
dårlige vaner påvirker din penis
Din penis er fundamentet for rigtigt mange aspekter i dit liv, både... Forsæt med at læse
træt mand med jetlag
Hvis du har rejst meget, så ved du udmærket, hvordan det føles at hoppe... Forsæt med at læse
mand får insulin
En ny undersøgelse viser, at mænd med type 2 diabetes og alvorlig mangel... Forsæt med at læse