Live chat 89 88 59 80
Patientvejledningen sidder klar: Man-Fre 10:00-19:00
Din kilde til information om sundhed

Cykling kan føre til impotens

Fra Mænds sundhed 08 May, 2015

Vi mænd kender det godt. Vi sidder på en cykelsadel og penissen presses lige hårdt nok fra sadlen. Vi mister måske følelsen i penis, heldigvis kommer den for det meste tilbage igen, når vi forlader cyklen og dermed fjerner presset på blodtilførslen til penis. Men hvilken betydning har det, når man gør det igen og igen?

Der er lavet en række studier af konsekvensen af at sidde (for) lang tid på en cykel i forhold til den blodtilførsel ens penis har brug for. Og der er ingen tvivl om, at det kan have betydning for mandens evne til at få rejsning. Det er cykelsadlen, og mere præcist spidsen af sadlen, der er den virkelige skurk, når der tales om rejsningsproblemer i forbindelse med at cykel. Når ens penis populært sagt hviler på sadlen, og samtidig presses af kroppens vægt, så mister den langsomt evne til at føle. Jo længere tid, man udsætter penisområdet for dette pres, jo værre bliver det og det kan være nødvendigt med impotensbehandling for at kunne få rejsning igen.

Man kan heldigvis gøre flere ting for at imødekomme problemet. Allerbedst er det at få en cykelsadel uden "spids". I grafikken herunder er der et bud på, hvordan sådan en sadel kan se ud. Men hvis du ikke har mulighed for at skifte sadlen ud, så kan du gøre flere ting, mens du cykler. Her er tre gode råd:

• Sørg f.eks. for ikke hele tiden at sidde ned, når du cykler. Stå på cyklen 30 sekunder ad gangen mindst hver 10. minut. Når du står op på cyklen, vil blodtilførslen til penis flyde bedre.
• Stå af cyklen ved rødt lys. Mange mænd har en tendens til at prøve at blive siddende og holde balancen med tåspidserne, men stå i stedet på dine flade fødder og vent til det bliver grønt igen.
• Læg dig ikke ind over cyklen. Når man ser tidskørsler i cykelløb ser man alle rytterne lægge sig over cyklen med underarmene hvilene på styret. Det er muligt, at det er en god position til at køre hurtigt længe, men i forhold til ens skridt, bliver der simpelthen lagt for meget pres på området.

Infographic cykling
Submit comment
  • Dit Navn:*
  • Din e-mail:
  • Din kommentar:*
Forsæt med at læse
121doc Blog kategorier
Discover more
dårlige vaner påvirker din penis
Din penis er fundamentet for rigtigt mange aspekter i dit liv, både... Forsæt med at læse
træt mand med jetlag
Hvis du har rejst meget, så ved du udmærket, hvordan det føles at hoppe... Forsæt med at læse
mand får insulin
En ny undersøgelse viser, at mænd med type 2 diabetes og alvorlig mangel... Forsæt med at læse