Blog sobre saúde e bem estar da 121Doc Tudo pela sua saúde

Carboidratos com baixo índice glicêmico que ajudam a perder peso

Inserido em Perder Peso 22 Jul, 2017

Os carboidratos são a principal fonte de energia que encontramos nos alimentos. No entanto, nem todos os carboidratos são iguais. Mesmo apresentando inúmeras semelhanças, cada tipo de alimento...Leia mais...

Principais desafios para emagrecer depois dos 30

Inserido em Saúde em Geral 18 Jul, 2017

A partir dos 30 anos nosso corpo se torna diferente, o metabolismo fica mais lento e nossas atividades começam a ser menores. Nessa fase, também aparecem alguns desafios, como emagrecer, manter...Leia mais...

Obesidade infantil é ou não motivo de preocupação?

Inserido em Perder Peso 15 May, 2017

Imagine estar constantemente com fome, mesmo após uma refeição completa com entrada, prato principal e sobremesa. Essa é a característica de uma condição médica rara e pouco observada. Leia mais...

Dieta vs. Exercício: Qual o melhor aliado para emagrecer?

Inserido em Perder Peso 15 Dec, 2015

O pilar fundamental do emagrecimento é a criação de um défice calórico significativo, ao longo de um período de tempo mais ou menos alargado.Leia mais...

Medicamento para a diabetes ajuda a perder peso

Inserido em Perder Peso 06 Jul, 2015

Aprovado em Dezembro de 2014 o Saxenda da Novo Nordisk para o tratamento da diabetes contribuiu para a perda de peso, quando combinado com dieta e exercício e tomado numa dose superior àquela...Leia mais...

Top 5 Dietas mais populares para perder peso

Inserido em Perder Peso 22 Apr, 2015

Escolher a melhor dieta para perder peso pode ser difícil, principalmente porque não há uma única dieta que se adapte a todas as pessoas. Enquanto algumas pessoas conseguem perder peso e...Leia mais...

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